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こんにちは、RealKei JPです。

この投稿は、お酒をたんにやめたい人、お酒コミュニティから抜け出したい人、そういう方向きです。

多分、おそらくですが、「糖」に支配され、「寂しさ」の穴埋めにお酒を飲んでいるだけだと思います。

まずやることは、徹底的に、糖質を排除し、食物繊維を摂取する生活を送ってみてください。

栄養成分については、何日か前にアップした、こちらの記事をご参照ください。

国が発表している栄養に関する情報

多分だんだんと、お酒を欲しなくなるはずです。

人間関係はそれからです。

飲酒をともにすることが第二の目的のつながりの場合でない限り、お酒の付き合いは、バブルです。

お酒をそこまで飲みたくなくなると、だんだんと、そういうことが見えてくるはずです。

「あら、なんともなかった」と。

でも、第一目的があって、お酒のつながりがあった場合、こちらがお茶を飲んでいても、付き合いは全く変わらないでしょう。

 
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健康情報、本情報、ミニマリスト論を三本柱としたブログです。2019年4月から9月まで、仕事でも労働でもないことで多忙になるため、ブログの更新が不定期となります。最新の投稿が最新の生き方や考え方のスタイルです。

2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。現在は、長期に渡って、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事を行っております。よろしくお願いいたします。