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相変わらず日課のウォーキング9kmを毎日行っています。

 

二時間十数分のウォーキングのための時間管理に自分が支配されている感が薄まってきたので、歯磨きや入浴などと同じように、普通のこととして生活に組み込まれています。

 

ブログにも書きましたが、その二時間十数分を有効に使おうと、少し前には、AmazonのAudible(オーディブル)を聞きながら歩くことにしました。

 

自分が尊敬する外国のエライ人の著書もあったりでそれをずっと聞いていたのですが、大衆音楽もクラシック音楽もウォーキング時にとても邪魔に感じることがあるように、言葉を聞きながら歩くのは、説教されているようで、だんだんイヤになってきてしまって、そのエライ人の著書を聞き終わった時点で、Audible(オーディブル)を解約してしまいました。

 

それ以来、歩くときは音声書籍も大衆音楽もクラシック音楽も聴かず、無音です。

 

もちろん、車や電車の音、人間や動物の声、は耳に入りますが、イヤホンからの情報を遮断するのはなんとも快適。

 

時にスマホを片手に何かをやりながら歩く時もありますが、二時間十数分は良い瞑想時間ともなっています。

 

 

 

 
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健康情報、本情報、ミニマリスト論を三本柱としたブログです。体調を崩さない限り毎日更新しています。最新の投稿が最新の生き方や考え方のスタイルです。

2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。現在は、長期に渡って、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事を行っております。よろしくお願いいたします。