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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。

 

■Done■

 

 

パーフェクトです。

 

■ランニング■

 

 

 

ゆっくりのスピードだけど、距離を伸ばしました。

 

■潰瘍性大腸炎の食事(通常一日二食)/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■

 

ブランチ

ぬか漬けきゅうり古漬け1本、塩クラッカー40g、バター50g

簡単に済ませました。

 

おやつ

塩クラッカー40g、バター50g

 

ディナー

水菜280g、パクチー100g、紫蘇、鶏ささみ150g、海塩、紅花油、カボス

 

パクチーを大量に食べると、とても満足します。この季節は、冬場よりたっぷりと入手ができます。

 

■イヴェント■

 

パクチーを大量に口にした。笑。

 

■この日の気づき■

 

自分が食べて具合の悪くならない、大好きな食材を口にすると幸せ…。パクチーは私を幸せな気分にさせます。

 

■お知らせ■

 

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ブロガー、リモートIT職、選書家、音楽配信、書籍企画 / Plenitude Interactions LLC / HipHop、アフリカンアメリカン文学 / ミニマリスト / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 30年、ナルコレプシー、強膜炎 / 2017年10月より約20年ぶりに学生(通信制大学科目履修生) / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンはマジョリ画の妖艶な女帝 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com / 現在、仕事のための勉強と大学の勉強でせわしく過ごしているため、通常の投稿がしばらくの間、週1-2回ペースになります(11/06/2017)

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日からブログの大工事を行っています。メニューバーが複雑になっていますが、2018年6月までに整備が終了する予定です。何卒ご了承くださいませ。