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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。

 

 

少々体が疲れ、自分の美容には気がいかず。

 

気がつけば、ブログを1日3投稿アップすることも30日経ちました。

 

ブログを始めた2014年頃は毎日アップすることですら大変だったのに、今はその3倍のことができるようになったのは進歩です。

 

ジョギングもやっています。

 

アプリのスタートボタンを押して走ったと思ったら押せていなくて、ゴール直前に気がつきました。

 

いつもと変わらず400mくらいのチビジョグです。

 

 

 

 

潰瘍性大腸炎、寛解期の食事です。

 

「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいダイエット 」スタイルです。

 

ブランチ

水菜とレタス合計200g、糠漬け古漬けきゅうり、パクチー、素麺50g、海塩、バター50gくらい、オリーヴオイル

 

05312017糖質制限食ブランチ

 

ジョギング前

塩クラッカー6枚とバター10gくらい

 

夕食

チンゲン菜と水菜合計200gくらい、きゅうり糠漬け古漬け、海塩、バター40gくらい、オリーヴオイル

 

05312017糖質制限食夕食

 

多くの人が考える食事ではないですね。油ギトギトです。

 

〈AWS Summit Tokyo 2017〉が始まっていますね。

 

 

 

 

Day2の基調講演、私もストリーミングで聞きました。未来感のあるものでした(よくわからなくてワクワクします)。

 

 

ブロガー、選書家、トランスクリプショニスト、書籍企画編集 / Plenitude Interactions LLC / 元音楽レーベル&出版社勤め / ミニマリスト / 在宅・ノマドワーカー / 女性 / 潰瘍性大腸炎(IBD)歴29年 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日からブログの大工事を行っています。メニューバーが複雑になっていますが、2018年6月までに整備が終了する予定です。何卒ご了承くださいませ。