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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。

 

 

少々体が疲れ、自分の美容には気がいかず。

 

気がつけば、ブログを1日3投稿アップすることも30日経ちました。

 

ブログを始めた2014年頃は毎日アップすることですら大変だったのに、今はその3倍のことができるようになったのは進歩です。

 

ジョギングもやっています。

 

アプリのスタートボタンを押して走ったと思ったら押せていなくて、ゴール直前に気がつきました。

 

いつもと変わらず400mくらいのチビジョグです。

 

 

 

 

潰瘍性大腸炎、寛解期の食事です。

 

「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいダイエット 」スタイルです。

 

ブランチ

水菜とレタス合計200g、糠漬け古漬けきゅうり、パクチー、素麺50g、海塩、バター50gくらい、オリーヴオイル

 

05312017糖質制限食ブランチ

 

ジョギング前

塩クラッカー6枚とバター10gくらい

 

夕食

チンゲン菜と水菜合計200gくらい、きゅうり糠漬け古漬け、海塩、バター40gくらい、オリーヴオイル

 

05312017糖質制限食夕食

 

多くの人が考える食事ではないですね。油ギトギトです。

 

〈AWS Summit Tokyo 2017〉が始まっていますね。

 

 

 

 

Day2の基調講演、私もストリーミングで聞きました。未来感のあるものでした(よくわからなくてワクワクします)。

 

 

ブロガー、選書家、音楽配信、書籍企画、自由業リモート職(Webマーケティング、翻訳) / Plenitude Interactions LLC / 放送大学学生 / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 30年、ナルコレプシー(多分14歳から)、強膜炎、反応性低血糖症(多分15歳から) / 陸の哺乳類肉と米と砂糖とお酒は以前にやめた / 1日水4L以上、海塩20g、バター100g、青菜400gで健康維持 / HipHop / アフリカンアメリカン文学古書収集家でその手の本をたくさん所有する最小限主義者 / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンは宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com (08/10/2018 最終更新)

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。これから2018年の年末にかけては、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事が始まります。よろしくお願いいたします。