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一週間の食事の記録です。

 

写真には一品から二品の掲載です。

 

一日5-6回にわけて、(写真と)同じ物やおやつ(海藻、バター、カカオ100%チョコレートなど)を食べ、例によって、青菜、動物の肉、油、小麦粉製品で過ごしています。

 

11122018 Mon

 

サラダ(?)

小松菜、鶏の唐揚げ、鰹節、海塩、グレープシードオイル、醤油

 

11132018 Tue

 

サラダ(?)

小松菜、鶏の唐揚げ、乾燥小エビ、海塩、グレープシードオイル、醤油

 

 

11142018 Wed

 

サラダ(?)

小松菜、カリフラワー、鶏の唐揚げ、乾燥小エビ、海塩、グレープシードオイル、醤油

 

 

11152018 Thu

 

パスタ

小松菜、鶏肉、パスタ、海塩、バター、グレープシードオイル

 

 

11162018 Fri

 

何も調理せず、おやつで過ごす

カカオ100%チョコレートで作るホットショコラが美味しい!

 

 

11172018 Sat

 

パスタ

小松菜、パセリ、鶏肉、パスタ、海塩、バター、グレープシードオイル

 

 

11182018 Sun

 

小松菜と鶏のソテー(海塩、グレープシードオイル、パセリ)

 

 

パスタ

小松菜、パセリ、パスタ、海塩、バター、グレープシードオイル

 

 

相変わらず人間社会にはそぐわない食事で生きています。

ブロガー、選書家、音楽配信、書籍企画、自由業在宅リモート職(Webマーケティング、翻訳) / Plenitude Interactions LLC / 放送大学科目履修生 / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 発症歴31年、ナルコレプシー、強膜炎、反応性低血糖症 / 水4L海塩25gとバターとリノール酸油と青菜を大量摂取、9kmウォーキングと軽い筋トレ、睡眠7.5時間をとることが健康維持のための日課 / 陸生哺乳類肉と米と芋と木の実と砂糖とアルコール摂取は以前にやめた / HipHop / アフリカンアメリカン文学古書収集家でその手の本をたくさん所有する最小限主義者 / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンは宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com (10/30/2018 最終更新)

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。これから2018年の年末にかけては、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事が始まります。よろしくお願いいたします。