スポンサーリンク

一週間の食事の記録です。

 

食事は小分けにするよう医者から言われているのですが、この週は、一食だけで過ごすとか、調理しない日は、終日カカオ100%チョコレートとバターで作るホットチョコレート、海苔、バターだけで過ごすなどが続きました。

 

バタバタしたのに自分がドジを踏んだせいで結果も出せない一週間でもありました。

 

食べてないのに……。

 

とはいえ、腹持ちがよいものを口にしているからかリノール酸油で体が満足しているのかわかりませんが、正直、食べたい≦食べなければいけないという感じではありました。

 

体調は悪くなっていないので安心ではあります。

 

 

11262018 Mon

 

パスタ

小松菜、パセリ、鶏肉、海塩、オリーヴオイル、グレープシードオイル、パスタ

 

 

11272018 Tue

 

パスタ

セロリ、パセリ、海塩、オリーヴオイル、グレープシードオイル、パスタ

 

 

11282018 Wed

 

簡単スープ

海苔、麦味噌、グレープシードオイル、お湯

 

アジの塩焼き

 

 

 

11292018 Thu

 

調理をしていない。

 

 

11302018 Fri

 

調理をしていない。

 

 

12012018 Sat

 

パスタ

小松菜、鶏肉、海塩、オリーヴオイル、グレープシードオイル、パスタ

 

 

12022018 Sun

 

簡単スープ

レンジでチンした小松菜、海苔、麦味噌、リノール酸油

 

バターをのせたバケット

 

 

パスタ

小松菜、パセリ、アンチョビ(事情があって食す。アンチョビは瓶詰食品ということで自分の中では「超」違反食品。しかしおいしかった。笑)、海塩、オリーヴオイル、グレープシードオイル、パスタ

 

 

 

毎日、簡単な食生活です。

 

 
ブログに関するお知らせ

健康情報、本情報、ミニマリスト論を三本柱としたブログです。2019年4月から9月まで、仕事でも労働でもないことで多忙になるため、ブログの更新が不定期となります。最新の投稿が最新の生き方や考え方のスタイルです。

2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。現在は、長期に渡って、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事を行っております。よろしくお願いいたします。