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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、【日課】の一部を公開しています。

 

【気づき】はブログの後半に書いています。

 

■Done■

 

 

水は珍しく5L到達せず。3L止まり。緑茶や珈琲は別です。 

 

■その場足踏みウォーキング■

 

いつもと変わらず60分

 

■潰瘍性大腸炎の食事(通常一日二食)/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■

 

ブランチ

小松菜とあさりのソテー(小松菜200g、あさり、バター20g)

 

おやつ

バター20g

 

ディナー

小松菜炒め(小松菜200g、紅花油、バター20g)と古(ひね)もの素麺50g、パルメザンチーズ

 

■イヴェント■

 

合間合間で、電子書籍の原稿執筆を始めています。

 

なんだかんだで新たな資料を集める必要がありますが、アクセスできる限り、読める限りの文献に触れるのは楽しいです。

 

時々大勢でワイワイやるのもいいですが、私は、一人でこもって、図書に触れたり、文章を書いている方が好きです。

 

■この日の気づき■

 

引き篭もりもいいではないですか。

 

■お知らせ■

 

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ブロガー、選書家、音楽配信、書籍企画、自由業リモート職・時々外出(Webマーケティング、翻訳、コンサルタント・営業代行) / Plenitude Interactions LLC / 放送大学学生 / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 30年、ナルコレプシー、強膜炎 / 哺乳類肉と米と砂糖とお酒は以前にやめた / バターの1日の消費量は100g / HipHop / アフリカンアメリカン文学古書収集家でその手の本をたくさん所有する最小限主義者 / 読書は歴史、人文思想、経済、科学、テクノロジー、外国文学を中心にだいたい100冊以上、最近になりHow-To本も読み物に加わった / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンは宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com (05/27/2018 最終更新)

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。これから2018年の年末にかけては、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事が始まります。よろしくお願いいたします。