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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、【日課】の一部を公開しています。

 

【気づき】はブログの後半に書いています。

 

■Done■

 

 

水は珍しく5L到達せず。3L止まり。緑茶や珈琲は別です。 

 

■その場足踏みウォーキング■

 

いつもと変わらず60分

 

■潰瘍性大腸炎の食事(通常一日二食)/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■

 

ブランチ

小松菜とあさりのソテー(小松菜200g、あさり、バター20g)

 

おやつ

バター20g

 

ディナー

小松菜炒め(小松菜200g、紅花油、バター20g)と古(ひね)もの素麺50g、パルメザンチーズ

 

■イヴェント■

 

合間合間で、電子書籍の原稿執筆を始めています。

 

なんだかんだで新たな資料を集める必要がありますが、アクセスできる限り、読める限りの文献に触れるのは楽しいです。

 

時々大勢でワイワイやるのもいいですが、私は、一人でこもって、図書に触れたり、文章を書いている方が好きです。

 

■この日の気づき■

 

引き篭もりもいいではないですか。

 

■お知らせ■

 

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・毎日の新刊情報を、メールで無料配信します。ご希望の方は、hello@plen-act.com まで「新刊情報」、「お名前(本名でもインターネット上のお名前でもどちらでも)」、「どこでこの情報を知ったか」を簡単に明記していただきご連絡ください。翌日か翌々日より、祝日をのぞく月曜日から土曜日の午前中にお届けします。

 

 

ブロガー、リモートIT職、選書家、音楽配信、書籍企画 / Plenitude Interactions LLC / HipHop、アフリカンアメリカン文学 / ミニマリスト / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 30年、ナルコレプシー、強膜炎 / 2017年10月より約20年ぶりに学生(通信制大学科目履修生) / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンはマジョリ画の妖艶な女帝 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com / 現在、仕事のための勉強と大学の勉強でせわしく過ごしているため、通常の投稿がしばらくの間、週1-2回ペースになります(11/06/2017)

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日からブログの大工事を行っています。メニューバーが複雑になっていますが、2018年6月までに整備が終了する予定です。何卒ご了承くださいませ。