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こんにちは、RealKei JPです。

 

昨年末から私の一日の食事の回数は二回になりました。持病にUCがあり薬を服用しているので、主治医にも相談した上でです。

 

火を使わない世にも美しいダイエット料理で簡単夕食 でも書きましたが)なぜ二回にしたかったかと言うと、

・食前と食後に薬を一日三回飲むのが面倒(食前に漢方、食後に西洋薬)

・食後の歯科矯正中の歯のケアが面倒(食事三回の後+夜食後)

こんな理由からです。

 

実際始めてみると、やっぱりいいです。

 

まず、料理→薬→飲食→薬→念入りな歯磨き、といった内容が一回減ったので、プレッシャーから解放されました。

 

空腹で落ち着かなくなったら、クラッカーにたっぷりバタを乗せて、間食や夜食の対応をしますが、それでもメインの食事が二回というのは本当に楽。

 

一日の時間が増えたことは最大の喜びでしょうか…。

 

ブランチでは鳥肉や魚介を使った料理を作り、夜は火を使わず簡単に済ませることが多いです。日中に陸や海にいる動物の肉を食べると満足感が得られますし、パワーが漲ります。 

 

ブロガー、選書家、音楽配信、書籍企画、自由業リモート職・時々外出(Webマーケティング、翻訳、コンサルタント・営業代行) / Plenitude Interactions LLC / 放送大学学生 / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 30年、ナルコレプシー、強膜炎 / 哺乳類肉と米と砂糖とお酒は以前にやめた / バターの1日の消費量は100g / HipHop / アフリカンアメリカン文学古書収集家でその手の本をたくさん所有する最小限主義者 / 読書は歴史、人文思想、経済、科学、テクノロジー、外国文学を中心にだいたい100冊以上、最近になりHow-To本も読み物に加わった / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンは宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com (05/27/2018 最終更新)

 
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2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。これから2018年の年末にかけては、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事が始まります。よろしくお願いいたします。