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こんにちは、RealKei JPです。

ウォーキング復活にあたり、さらに睡眠時間に問題が出てきています。

徹夜をやってしまいました。

普通は、睡眠時間>運動、になると思うのですが、歩きを優先させてしまいました。

寝不足なのによく歩くなと自分でも感心します。

理由は、労働時間が圧迫しているからです。

2021年の令和の時代に、こういう働き方も考えものですが、まもなくいったんのピークが終わりますから、徹夜は一回だけで終わり。

しかしながら、徹夜が許されるのは、学生時代までの(しかも二十歳くらいまで)、テスト前と、クラブに行った時だけという気がします。

若い頃でも、徹夜は決して気持ちのよいものではありませんでした。

テストは疲れるし、クラブも朝までいるより途中で帰ったり、抜けたりするほうが楽しかったような。

とにかく中年に徹夜はよろしくありません。

 
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