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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、【日課】の一部を公開しています。

 

【気づき】はブログの後半に書いています。

 

■Done■

 

 

久しぶりにジョギングを。足もつらずに平和に過ごしました。

 

■ランニング■

 

 

歩くような速さ…。

 

■潰瘍性大腸炎の食事(通常一日二食)/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■

 

ブランチ

ぬかづけきゅうり古漬け1本、バケット100g、バター50g

 

ディナー

小松菜300g、鶏ひき肉、紫蘇、海塩、紅花油、バター30g

 

■イヴェント■

 

淡々と様々な作業を行って一日を過ごしました。

 

あることに関しては、この5年間で(技術的に)大進歩し、スピードもつき、何事も未経験のことは「今スグ短期間で」「明日にはできるようになっている」を求めず、「世の中にうまくいっている前例があることはうまくいく」を信じてやめなければ、生産性のあるものに化けるなあと改めて思っています。

 

■この日の気づき■

 

中長期計画は大切。

 

■お知らせ■

 

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ブロガー、選書家、音楽配信、書籍企画、自由業在宅リモート職(Webマーケティング、翻訳) / Plenitude Interactions LLC / 放送大学科目履修生 / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 発症歴31年、ナルコレプシー、強膜炎、反応性低血糖症 / 水4L海塩25gとバターとリノール酸油と青菜を大量摂取、9kmウォーキングと軽い筋トレ、睡眠7.5時間をとることが健康維持のための日課 / 陸生哺乳類肉と米と芋と木の実と砂糖とアルコール摂取は以前にやめた / HipHop / アフリカンアメリカン文学古書収集家でその手の本をたくさん所有する最小限主義者 / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンは宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com (10/30/2018 最終更新)

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。これから2018年の年末にかけては、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事が始まります。よろしくお願いいたします。