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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、【日課】の一部を公開しています。

 

【気づき】はブログの後半に書いています。

 

■Done■

 

 

ブログを一投稿落としました。

ブログのメインテナンスは10個です。

 

■ランニング■

 

 

ジョギングはしばらく休みになります。

 

■潰瘍性大腸炎の食事(通常一日二食)/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■

 

ブランチ

クラッカー80g、バター50g、ぬか漬けきゅうり古漬け一本

 

おやつ

クラッカー40g、バター10g

 

ディナー

レタス350g、パセリ、塩じゃけ100g、海塩、ライム、紅花油

 

■イヴェント■

 

自分と同じ潰瘍性大腸炎を持つ人とTwitterでお話しする機会があります。

会社員時代の6年勤めた二社目の出版社の少し年上の男性編集者が同疾患持ちで、時々この疾患ならではの話しができたけど、辞めてからは、疾患の度合いを超えて話す人もおらず。

よって、オンライン上でも、それを持つ人だけがわかるちょっとした立ち話しができると嬉しいものです。

 

■この日の気づき■

 

人との立ち話しは良い気晴らし。

 

■お知らせ■

 

・まぐまぐ!で無料メールマガジンを始めることになりました。是非ご登録をお願いいたします。>> サンプルメール

 

・毎日の新刊情報を、メールで無料配信します。ご希望の方は、hello@plen-act.com まで「新刊情報」、「お名前(本名でもインターネット上のお名前でもどちらでも)」、「どこでこの情報を知ったか」を簡単に明記していただきご連絡ください。翌日か翌々日より、祝日をのぞく月曜日から土曜日の午前中にお届けします。

 

 

ブロガー、リモートIT職、選書家、音楽配信、書籍企画 / Plenitude Interactions LLC / HipHop、アフリカンアメリカン文学 / ミニマリスト / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 30年、ナルコレプシー、強膜炎 / 2017年10月より約20年ぶりに学生(通信制大学科目履修生) / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンはマジョリ画の妖艶な女帝 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com / 現在、仕事のための勉強と大学の勉強でせわしく過ごしているため、通常の投稿がしばらくの間、週1-2回ペースになります(11/06/2017)

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日からブログの大工事を行っています。メニューバーが複雑になっていますが、2018年6月までに整備が終了する予定です。何卒ご了承くださいませ。