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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、【日課】の一部を公開しています。

 

【気づき】はブログの後半に書いています。

 

■Done■

 

体調不良からは脱したのですが、仕事の都合でおやすみ。

 

ブログのメインテナンスは20個強です。

 

■ランニング■

 

 

おやすみ。

 

■潰瘍性大腸炎の食事(通常一日二食)/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■

 

ブランチ

小松菜250g、紫蘇、鶏もも肉120g、オリーヴオイル

写真なし。

 

ディナー

小松菜100g、卵、オリーヴオイル

写真なし。青菜と卵炒りです。

先日、ブログに書いたのですが、卵は内視鏡前日用の食材として、近所の普通のスーパーで購入し、7ヶ月以上ぶりに食べました。

ところが、私にはパンチがありすぎでもう絶対口にできない食べ物ということになりました。

しかし一つ余ったので調理しました。

私が食する陸のお肉といったら鳥のみで、鶏肉は頻繁に食べますが、卵はお肉よりも、また毎日のエネルギー源であるバターよりも、濃厚です。天然うなぎという感じ。

濃厚すぎます…。

今度口にするのは、次回の内視鏡の検査の時でしょう。

一年後くらいだと思います。

 

■イヴェント■

 

久しぶりにLAの大御所ヒップホップグループ、サイプレス・ヒルを聴きました。

1993年発表のあのヒット曲です。

ちょっと思うことがあり、FBページへの投稿を長めに書いてみました。

(少々長めの投稿デス)【今日のアーティスト】Cypress Hill。懐かしソング、1993年発表の"Insane In The Brain"です。ウェブサイト、Twitter、YouTubeを確認したところ、皆さん相変わらずウ…

RealKei JPさんの投稿 2017年7月7日

 

■この日の気づき■

 

俯瞰する力をつけていきたいと思いました。

 

■お知らせ■

 

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ブロガー、選書家、音楽配信、書籍企画、自由業リモート職・時々外出(Webマーケティング、翻訳、コンサルタント・営業代行) / Plenitude Interactions LLC / 放送大学学生 / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 30年、ナルコレプシー、強膜炎 / 哺乳類肉と米と砂糖とお酒は以前にやめた / バターの1日の消費量は100g / HipHop / アフリカンアメリカン文学古書収集家でその手の本をたくさん所有する最小限主義者 / 読書は歴史、人文思想、経済、科学、テクノロジー、外国文学を中心にだいたい100冊以上、最近になりHow-To本も読み物に加わった / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンは宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com (05/27/2018 最終更新)

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。これから2018年の年末にかけては、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事が始まります。よろしくお願いいたします。