こんにちは、RealKei JPです。
日本における一番の美容方法とは、健康生活を送ることと、毎日、頭の上から足のつま先まで綺麗に洗って、湯船に浸かることではないかと思っています。
頭ではわかっていたのですが、昨年、内臓の都合で75日ほど自宅と病院で闘病生活を送っていたことにより、身をもって体験したことです。
健康生活は人によって異なるのでここでは言及しませんが、今後はどうなるかわからないにせよ、日本では水がじゃぶじゃぶと使えるからこそのお風呂文化です。
水周りでは、頭を洗い、顔を洗い、体を洗う上に、こまこまとしたケアもできます。それから湯船で入浴です。
頭や体を洗うことはマッサージでもあるし、湯船に浸かることはサウナです。
週一回のエステやマッサージやスパよりも、毎日の自宅でのゆっくりお風呂の方が、はるかに美容効果があるとは、「普通の生活」をしてきた知り合いの年配の女性たちを見て思うのです。
ファッション誌や化粧専門誌よりも、酸いも甘いも知った、近所の高齢のマダムたち。
話しを聞くと勉強になることが多いです。広告主がいないので全て「本音」です。
ブロガー、選書家、音楽配信、書籍企画、自由業在宅リモート職（Webマーケティング、翻訳） / Plenitude Interactions LLC / 放送大学科目履修生 / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 発症歴31年、ナルコレプシー、強膜炎、反応性低血糖症 / 水4L海塩25gとバターとリノール酸油と青菜を大量摂取、一万歩以上のウォーキングと軽い筋トレ、睡眠7.5時間をとることが健康維持のための毎日の目標 / 陸の哺乳類肉と米と芋と砂糖とアルコール摂取は以前にやめた / HipHop / アフリカンアメリカン文学古書収集家でその手の本をたくさん所有する最小限主義者 / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンは宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com （10/15/2018 最終更新）
2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。これから2018年の年末にかけては、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事が始まります。よろしくお願いいたします。
