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こんにちは、RealKei JPです。

 

日常生活や仕事で受け入れ難いことがあった場合。

 

大昔の私は、お酒に逃げていました。週末飲むぞ〜的な。

 

でも、年齢を重ねるごとにお酒を飲んでも目の前にある問題は、飲酒では何も解決しないということがわかってきます。

 

飲んでも現実は同じ、飲まなくても現実は一緒。

 

今はお酒を一切飲まないから、そういった変わらない状況に時間を使う必要もなくなりました。

 

受け入れ難い状況にならないように、自分が心から納得する人や尊敬する人とだけ仕事をし、家や自分の気に入ったインターネットの繋がる場所で業務が完結できる生活スタイルに変え、通勤電車でのストレスともさよならしました。

 

人生において乗り越えたいということがあり、時より不安になることもあります。最近の私は、一年前の今の時期から体調不良から入院に至るまでのことを思い出し、心が苦しい。

 

そんな中、久しぶりにジョギングしてみたら、すっきり感が味わえました。

 

ウォーキングや、その場運動(筋トレやストレッチやヨガ)とも違う爽快感。

 

考えても仕方がないとわかっていても考えてしまう時は、走って汗をかくと良いと思いました。

 

ブロガー、選書家、トランスクリプショニスト、書籍企画編集 / Plenitude Interactions LLC / 元音楽レーベル&出版社勤め / ミニマリスト / ノマドワーカー / 女性 / UC(IBD)歴29年 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com