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こんにちは、RealKei JPです。

 

日常生活や仕事で受け入れ難いことがあった場合。

 

大昔の私は、お酒に逃げていました。週末飲むぞ〜的な。

 

でも、年齢を重ねるごとにお酒を飲んでも目の前にある問題は、飲酒では何も解決しないということがわかってきます。

 

飲んでも現実は同じ、飲まなくても現実は一緒。

 

今はお酒を一切飲まないから、そういった変わらない状況に時間を使う必要もなくなりました。

 

受け入れ難い状況にならないように、自分が心から納得する人や尊敬する人とだけ仕事をし、家や自分の気に入ったインターネットの繋がる場所で業務が完結できる生活スタイルに変え、通勤電車でのストレスともさよならしました。

 

人生において乗り越えたいということがあり、時より不安になることもあります。最近の私は、一年前の今の時期から体調不良から入院に至るまでのことを思い出し、心が苦しい。

 

そんな中、久しぶりにジョギングしてみたら、すっきり感が味わえました。

 

ウォーキングや、その場運動(筋トレやストレッチやヨガ)とも違う爽快感。

 

考えても仕方がないとわかっていても考えてしまう時は、走って汗をかくと良いと思いました。

 

ブロガー、選書家、音楽配信、書籍企画、自由業在宅リモート職(Webマーケティング、翻訳) / Plenitude Interactions LLC / 放送大学科目履修生 / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 発症歴31年、ナルコレプシー、強膜炎、反応性低血糖症 / 水4L海塩25gとバターとリノール酸油と青菜を大量摂取、9kmウォーキングと軽い筋トレ、睡眠7.5時間をとることが健康維持のための日課 / 陸生哺乳類肉と米と芋と木の実と砂糖とアルコール摂取は以前にやめた / HipHop / アフリカンアメリカン文学古書収集家でその手の本をたくさん所有する最小限主義者 / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンは宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com (10/30/2018 最終更新)

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。これから2018年の年末にかけては、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事が始まります。よろしくお願いいたします。