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こんにちは、RealKei JPです。

 

二年前から歯科矯正を始めました。

 

途中、体の都合で何ヶ月も歯科医院に行けなかったこともありましたが、順調に歯並びがよくなっています。

 

私の歯並びは、上顎が出ている&下顎が引っみすぎ(?)で、結局出っ歯ということになるので、奥歯への負担が大きく、すり減りがハンパでないというレヴェルです。それを防ぐということもあり、歯科矯正を決意したのでした。

 

上を引っ込めて、下を上げるということを行っている中、だんだんと全ての歯を使って物を噛むということもできるようになっています。

 

八重歯もずれてきた上に、その歯も使うようになったので尖りがなくなりました。

 

一ヶ月前からは、サボりがちではありますが、上下の器具に、エラスティックスというゴムを掛けて整えています。

 

「効果を上げるために、これをつけながらよく喋って口を動かしてください〜」と歯科医師に言われましたので、あまり人と話さない日常生活を送っている私は、それまで趣味的に行っていた、本の音読だとか、歌を唄うということが、入浴時の日課になりました。

 

今後の変化が楽しみです。

 

ブロガー、選書家、トランスクリプショニスト、書籍企画編集 / Plenitude Interactions LLC / 元音楽レーベル&出版社勤め / ミニマリスト / ノマドワーカー / 女性 / 潰瘍性大腸炎(IBD)歴29年 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com