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Flickr : jeneksmith : goodnight moon....

Flickr : jeneksmith : goodnight moon….

 

夜更けのランナー。

 

なんてカッコいい響きでしょうか。

 

夜、色々を終えて走ることが日課になってきており、雨が降っていなければ走る。

 

でも10分前後。短時間を走るのです。

 

ジョギングだからランナーという言葉も似合わないかもしれない。でも私は走る人。

 

以前にウォーキング30-40分をやっていたのにも関わらず、忙しくなってやめてしまったのには、時間の長さがプレッシャーになっていたと思う。

 

その教訓もあるので、10分程度で終わり。

 

太陽が出ている間に走るほうが気持ちがよさそうだけど、夜はそのまま入浴できるから効率的。髪の毛を朝晩洗うのは少しめんどうだ。

 

最初は1分くらいで歩いた。でも、今は連続して、より遠くまで走れるようになった。

 

走りながら色々考え事をしたいと思っても、手を前後に動かすとなぜか頭が機能せず、走ることだけに集中する。これはウォーキングと大きく違う点だ。

 

私だけかもしれないけど…。

 

ジョギングの前には軽く筋トレも。最初は数回でギヴアップだったものが数十回もできるようになっている。

 

進化を感じるのは楽しい。

 

今さらながら、スポーツメーカーの、Just Do It のコピーライティングの意味がわかってきた。

 

 

 

 
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