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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、【日課】の一部を公開しています。

 

【気づき】はブログの後半に書いています。

 

■Done■

 

 

久しぶりにカラフルに。一度休むと「1」からスタートになるのがDone…。

 

■その場足踏みウォーキング■

 

60分。

 

■潰瘍性大腸炎の食事(通常一日二食)/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■

 

ブランチ

きゅうりサンドイッチ(きゅうり1/2本、バケット100g、海塩、バター50g)、小松菜炒め(小松菜200g、海塩、紅花油、醤油)

 

ディナー

チキンカツ風鶏肉ソテー

 

■イヴェント■

 

大好きだったぬか漬けの古漬けがすっかり食べられなくなってしまいました。

 

理由は、この夏、小松菜を古漬けにして食べるということにハマり連続して食べたら、あまりの酸っぱさで体が受付なくなってしまったのでした。

 

きゅうりは、古漬けにしても多少甘みがありますが、小松菜は歯がギシギシいうくらいに酸味が強くなるようです。かと言って浅漬けでは美味しくない。

 

小松菜古漬けが苦手になったのと同時に、子供の頃から大好物だったきゅうりの古漬けまで嫌になってしまいました。笑。

 

ぬか床を保つため、良い菌を摂取するために、無理やりきゅうりを短時間つけておやつに食べてはいるのですが、古漬けはしばらくキビシイですね。

 

季節的に、古漬けになるには時間がかかるようになるので、ちょうどいいといえばちょうどいいですが。

 

通常、辛味のある食べ物を刺激物と言いますが、酸味が強すぎる食べ物も強烈です。

 

■気づき■

 

好きな食べ物もほどほどにと思います。

 

■お知らせ■

 

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最終更新 09/15/2017 00:00

 

 

ブロガー、リモートIT職、選書家、音楽配信、書籍企画 / Plenitude Interactions LLC / HipHop、アフリカンアメリカン文学 / ミニマリスト / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 30年、ナルコレプシー、強膜炎 / 2017年10月より約20年ぶりに学生(通信制大学科目履修生) / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンはマジョリ画の妖艶な女帝 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com / 現在、仕事のための勉強と大学の勉強でせわしく過ごしているため、通常の投稿がしばらくの間、週1-2回ペースになります(11/06/2017)

 
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