スポンサーリンク

 

こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。

 

■Done■

 

この日のブログのメインテナンスは、10個以下。

 

■ランニング■

 

 

チビチビジョグです。

 

■潰瘍性大腸炎の食事(通常一日二食)/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■

 

ブランチ

トマト小3個、鶏モモ肉200g、海塩、紅花油、オリーヴオイル

 

おやつ

バケット100g、バター50g

 

ディナー

クラッカー80g、バター50g、ぬか漬けきゅうり古漬け1本

 

実野菜に始まり、小麦粉製品が続き、青菜を食べない怠慢食に……。

 

私はファッションで「糖質制限ダイエッター」をやっているわけではないので、これはよくありません。

 

先日久しぶりに食べたら美味しくて、二個入りパックではなく、袋のものを買ってしまいましたので、しばらく続きます。

 

約1週間後は、11ヶ月ぶりの大腸内視鏡検査です。

 

■イヴェント■

 

新刊情報のメール配信を始めます の準備。

 

メールマガジンは初の試みです。

 

最初のうちは一桁の読者かと思いきや、FacebookPageとブログでお声がけしただけなのに、二桁の人数の方がメールでの配信を希望してくださいました。

 

小規模でこうだということは、本の情報が欲しい人は、何らかの理由により、潜在的に欲しい人がたくさんいるということに感じます。

 

想定外にメールに配信希望の連絡が入ったので、メール受信するたびに脇にびっしょり汗をかきましたが、燃えます。

 

本好きでよかった〜。

 

頑張ります。

 

■この日の気づき■

 

世の中に役立てることがあると嬉しいですね。そして役立たなければ意味がない。

 

ブロガー、選書家、トランスクリプショニスト、書籍企画編集 / Plenitude Interactions LLC / 元音楽レーベル&出版社勤め / ミニマリスト / 在宅・ノマドワーカー / 女性 / 潰瘍性大腸炎(IBD)歴29年 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日からブログの大工事を行っています。メニューバーが複雑になっていますが、2018年6月までに整備が終了する予定です。何卒ご了承くださいませ。