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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、【日課】の一部を公開しています。

 

【気づき】はブログの後半に書いています。

 

■Done■

 

 

■その場足踏みウォーキング■

 

60分。

 

■潰瘍性大腸炎の食事(通常一日二食)/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■

 

ブランチ

小松菜とピーマンと鶏肉炒め(小松菜200g、ピーマン3個、鶏ひき肉100g、海塩、紅花油)

 

ディナー

海老とナスのパスタ(海老大5尾、ナス大一本、オリーヴオイル、海塩)

 

■イヴェント■

 

7年計画でやりたいことに向け、10月から新しいことを始めるにあたり、周りの人にそれについてポツポツと話し始めています。

 

「いいと思う!」や「その年齢から⁈」と反応も様々。

 

何を言われてもやりますけど。笑。

 

頭の中に相当な改革が起こることも予想され、楽しみです。

 

■気づき■

 

江戸時代の『養生訓』は貝原益軒が80過ぎに完成させた健康本、伊能忠敬が日本地図を作るために測量を始めたのは、相当おじさんになってからで、パッと今思いつく人をあげたけど、「その年齢」になって何かをやった人は、多分「その年齢」が頭になかったんだと思いますよ。

 

体と頭が動く限りは、興味のあることはやりたいですね。

 

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ブロガー、選書家、トランスクリプショニスト、書籍企画編集 / Plenitude Interactions LLC / 元音楽レーベル&出版社勤め / ミニマリスト / 在宅・ノマドワーカー / 女性 / 潰瘍性大腸炎(IBD)歴29年 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com

 
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