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私は、ランチの後、5分、10分、昼寝をすることが日常のお気に入り。

 

すっきりして、気持ちの切り替えもできる効能あり。

 

パソコンやタブレットにさらした目の疲れも取れる(ような気がする)。

 

自宅、電車、オフィスビルの人がくつろいでいるソファなど、その時々で寝る場所は変わる。

 

目を閉じると、十代前半の頃によく聴いた、大貫妙子の“シエスタ”がいつも思い出されます。

 

 

 

大貫妙子スタジオライブ : シエスタ

 

 

ブロガー、選書家、音楽配信、書籍企画、自由業リモート職(Webマーケティング、翻訳) / Plenitude Interactions LLC / 放送大学学生 / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 30年、ナルコレプシー、強膜炎、反応性低血糖症 / 水4L以上、海塩25g以上、バター100g、リノール酸油100cc、青菜400g以上摂取し、六千歩以上のウォーキングと軽い筋トレ、睡眠7.5時間をとることが健康維持の毎日の目標 / 陸の哺乳類肉と米と芋と砂糖とアルコール摂取は以前にやめた / HipHop / アフリカンアメリカン文学古書収集家でその手の本をたくさん所有する最小限主義者 / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンは宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com (08/25/2018 最終更新)

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。これから2018年の年末にかけては、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事が始まります。よろしくお願いいたします。