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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、【日課】の一部を公開しています。

 

【気づき】はブログの後半に書いています。

 

■Done■

 

 

■ランニング■

 

 

ジョギングはしばらく休みになります。

 

■潰瘍性大腸炎の食事(通常一日二食)/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■

 

ブランチ

バケット50g、バター30g、ぬか漬けきゅうり古漬け1本

 

おやつ

バケット100g、バター30g

 

ディナー

写真後方:小松菜350g茹で、紅花油、海塩、ライム、醤油

写真前方:トマト小大量、アサリ1パック、パセリ、バター10g

 

トマトは引き続き近所の農家の品です。

 

酸っぱすぎて、歯がギシギシになりました。

 

■イヴェント■

 

只今、日常生活での行動の、損切りというか、断捨離をしています。

 

大胆なことも行いました。

 

時間での生産性に関して言えば、 Toggl をある程度使ってみて検証できたことも大きいです。

 

■この日の気づき■

 

時々行動の見直しを行い生活を組み立てる。

 

■お知らせ■

 

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ブロガー、選書家、音楽配信、書籍企画、自由業リモート職・時々外出(Webマーケティング、翻訳、コンサルタント・営業代行) / Plenitude Interactions LLC / 放送大学学生 / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 30年、ナルコレプシー、強膜炎 / 哺乳類肉と米と砂糖とお酒は以前にやめた / バターの1日の消費量は100g / HipHop / アフリカンアメリカン文学古書収集家でその手の本をたくさん所有する最小限主義者 / 読書は歴史、人文思想、経済、科学、テクノロジー、外国文学を中心にだいたい100冊以上、最近になりHow-To本も読み物に加わった / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンは宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com (05/27/2018 最終更新)

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。これから2018年の年末にかけては、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事が始まります。よろしくお願いいたします。