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こんにちは、RealKei JPです。

 

何か目的があって行動する場合、誰でも何かをやめて時間を生み出していると思います。

 

以下は、この10年を振り返り、時間を作るために私が実践してよかったこと6点です。

 

 

1. 基礎化粧品をあれこれ使うのをやめた

今となっては何を使っていたのかも忘れるくらい、かつては色んなものを買い込んでいました。この投稿を書いている現在は、台所にあるオリーヴオイルでメイクを落として、石鹸で顔を洗って、病院で処方してもらっている病院勤務の女性たちに大人気の薬(豚成分)の入った乳液をつけて終わり。物が少ないととにかく行動はスピーディになります。毎日の積み重ねは大きい!週一回は重曹や海塩で全身スクラブしますし、気が向いたら念入りにマッサージもしますが、美容液もつけません。バタと紅花油とオリーヴオイルを毎日大量に摂取しているので、顔も体もそんなにカサカサしません。

 

2. 会社を辞めて一人で何かをやるようになった

会社員時代から好きなことしかやっていないし、良いオーナーたちには恵まれたけど、今考えれば勤め人特有の生活への障害はありました。その一つが、有事、例えば原発事故が起きた場合、勤め人は逃れられないということ。安定はあっても自由がありません。何かあったらどこかに避難し経済活動のできる独自の方法を身につけるために時間を使った方が、豊かな人生に繋がると考えました。会社を退職してからは色々ありましたが、これは大正解でした。いくつかの肩書きを持ってやり繰りをします。

 

3. Facebookをやめた

Pageはやっていますけど、個人のアドレスでは誰とも繋がるのをやめました。Facebookは他人の生活にあっという間に引き込まれていきます。リアルな世界でも風来坊なところがあるので、このFacebookをやらないスタイルは極めて私らしいと思っています。

 

4. お酒をやめた

いつでも何かができる状態にしたいので、長い年数をかけて断酒に踏み切ることができました。人付き合いもスッキリします。お酒なしでも酒場で珈琲を飲むと、ほろ酔い気分になるのは不思議な現象です。

 

5. 洋服や靴は同じものを買う

このシチュエーションの時はこの組み合わせと決めて、それ以外の種類は買わないということにしています。10代20代で思う存分ファッションとヘアスタイルを楽しんだので、洋服は清潔で体型を美しく見せる洋服だったら何でも良いんじゃないかと考えています。中学生の時に読んでいた「mcシスター」での村上里佳子さん、髪型はアフロやドレッドヘアでファッションもその手だった大学時代に読んでいた「ヴァンテーヌ」や「ヴァンサンカン」には随分影響は受けたと思っています。

 

6. あれこれ食べない

食事の基本は「世にも美しいダイエット」。いわゆる、M式食事法で、近年ポピュラーになった「糖質制限ダイエット」や「ケトン体ダイエット」や「ご飯を食べるな食事法」を、今から60年近く前から研究し、癌や糖尿病や膠原病を治していた 故 M先生の食事療法です。「患者さんのために」著書はなく、名前を伏せる、ということをモットーとされていたそうです。私はM医師にかかっていた文筆業の人たちの著書経由で20年以上前にこの食事法を知り、時々実施していたのを、2年前から再開しました。基本の食材は、ほうれん草やキャベツなど以外の青菜、バタ、紅花油、大量の水、海塩、豚肉以外の動物の肉(私は鳥のみ)と魚介類、然るべき強力粉製品がOKな食材です。少ない食材を美味しく料理することは究極のクリエイティヴィティ!買い物もささっと終わります。

 

 

時間を作る、生み出すとは、何かをやめるという引き算だと思いますね。でもその作業も楽しいんですよ。

 

一日のもったいない時間の見直しも改めて行っていきたいです。

 

ブロガー、リモートIT職、選書家、音楽配信、書籍企画 / Plenitude Interactions LLC / HipHop、アフリカンアメリカン文学 / ミニマリスト / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 30年、ナルコレプシー、強膜炎 / 2017年10月より約20年ぶりに学生(通信制大学科目履修生) / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンはマジョリ画の妖艶な女帝 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com / 現在、仕事のための勉強と大学の勉強でせわしく過ごしているため、通常の投稿がしばらくの間、週1-2回ペースになります(11/06/2017)

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日からブログの大工事を行っています。メニューバーが複雑になっていますが、2018年6月までに整備が終了する予定です。何卒ご了承くださいませ。