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こんにちは、RealKei JPです。

 

「歯医者からマウスピース(ナイトガード)をすすめられたが、アレは小金稼ぎでは…」という人が周りに結構います。

 

「すすめられた時がマウスピースを作り時」、「生活の大幅な見直し」と考えている私なので、作った方がいいと言います。小金稼ぎではないハズとも加えます…。

 

マウスピースは歯のすり減りを防止できるとされています。

 

元々がどんなに丈夫で、一生入れ歯知らずと、医師が診断する歯であっても、すり減ったら終わり、勿体無いではありませんか。それにすり減りが進むと、冷たいものや熱いものがしみますから、日常の小さなストレスに変わっていきます。

 

歯の機能や見かけを考えても、「すすめられた時が作り時」だと思います。私はそれを行わなかったので、歯に申し訳ないことをしました。

 

すり減りが、食いしばりや寝ている間の歯ぎしりで起きることなのであれば、その要因を探ってみると、自分であああと気がつくことがありました。

 

「生活の大幅な見直し」、突き詰めていくと、「仕事の形態の見直し」ということになります。これは何年かかけて実行しました。

 

良い噛み合わせの歯科医に出会えたことも大きいのですが、「仕事の形態の見直し」は、歯にも、朝起きた時の顎と肩こりによく効きました。

 

現在は矯正中で、時々うずくということを除けば、矯正を始める前より、もっと顎と肩が楽になっています。

 

 
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