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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。

 

■Done■

 

 

ブログのメインテナンス、この日も10個以下です。別のことをやっています。

 

水は4L少々飲みました。

 

■ランニング■

 

 

チビチビジョグです。

 

■潰瘍性大腸炎の食事(通常一日二食)/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■

 

ブランチ

簡単なミソスープ >> 作り方詳細 心が満たされる、味噌と海苔の簡単スープ

 

おやつ

クラッカー80g、バター70g

 

ディナー

小松菜200g、アスパラガス、鶏ひき肉100g、紫蘇、海塩、紅花油、別途でパルメザンチーズ

ひき肉は調理が楽〜。

 

■イヴェント■

 

日課の順番やスケジュールの見直しスタート。

 

1週間くらいかけてリセットします。

 

やり方は「毎日やることを気の向くままに行う」ということです。

 

一日の自分の決め事を達成、期日までに人からお願いされたことを行う、これらが達成するれば良いだけのことですから。

 

■この日の気づき■

 

結果がよければオッケー。

 

■お知らせ■

 

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ブロガー、選書家、トランスクリプショニスト、書籍企画編集 / Plenitude Interactions LLC / 元音楽レーベル&出版社勤め / ミニマリスト / 在宅・ノマドワーカー / 女性 / 潰瘍性大腸炎(IBD)歴29年 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日からブログの大工事を行っています。メニューバーが複雑になっていますが、2018年6月までに整備が終了する予定です。何卒ご了承くださいませ。