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こんにちは、RealKei JPです。

 

最近、疲れ目に良いとされるアントシアニンを摂るため、積極的にブルーベリーを食しています。

 

かかりつけの鍼灸の先生のおすすめなのです。

 

私はブルーベリーは果実がいいんですが、ジャムが経済的なので切り替えました。

 

砂糖を加えていないものを選びます。

 

写真のジャムはサン・ダルフォー St. Dalfourのブルーベリージャム。

 

サン・ダルフォー St. Dalfour

 

現在は、多くのスーパーで扱っていますね。

 

ここのは美味しいんですけど、瓶が、ちょっと…。

 

長細い瓶は、最後の方になるとスプーンでジャムが取り辛い。なんでこんな瓶なんだろうか。

 

しかし、味と買い易い値段とどこにでもあるということから、ついつい買ってしまう。

 

疲れ目は良くなっているのか全然わかりませんが、PCとタブレットの使用時間と睡眠が大きく関係していると思うのでここを調整しながら、漢方と鍼灸とブルーベリーで補足をしていきます。

 

サン・ダルフォー St. Dalfour

 

 

 

ブロガー、選書家、音楽配信、書籍企画、自由業リモート職・時々外出(Webマーケティング、翻訳、コンサルタント・営業代行) / Plenitude Interactions LLC / 放送大学学生 / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 30年、ナルコレプシー、強膜炎 / 哺乳類肉と米と砂糖とお酒は以前にやめた / バターの1日の消費量は100g / HipHop / アフリカンアメリカン文学古書収集家でその手の本をたくさん所有する最小限主義者 / 読書は歴史、人文思想、経済、科学、テクノロジー、外国文学を中心にだいたい100冊以上、最近になりHow-To本も読み物に加わった / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンは宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com (05/27/2018 最終更新)

 
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