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煙は出ますが、経済的なお灸を見つけました。

 

山正のお灸

 

山正(やましょう)というメーカーの「長生灸」製品で、一つ一つ分かれていなくてシートに貼られています。

 

山正のお灸

 

朝晩、一日二回の使用で、合計14〜16個使うので、簡素な作りで構わないんですよね。

 

乾燥剤も入っていないので、ジップロックに入れます。

 

鍼灸師の先生によると、家庭でのお灸もかなりの効果が得られるそうです。

 

心を込めてやっているということもあって、肩こりは楽になりましたよ。

 

同じ鍼灸院に何十回か通えば、その人にあったツボを先生が教えてくれるはずです。

 

私にとっては、とても気軽な健康法です。

 

 

 

 

ブロガー、選書家、音楽配信、書籍企画、自由業リモート職(Webマーケティング、翻訳) / Plenitude Interactions LLC / 放送大学学生 / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 30年、ナルコレプシー、強膜炎、反応性低血糖症 / 水4L以上、海塩25g以上、バター100g、リノール酸油100cc、青菜400g以上摂取し、六千歩以上のウォーキングと軽い筋トレ、睡眠7.5時間をとることが健康維持の毎日の目標 / 陸の哺乳類肉と米と芋と砂糖とアルコール摂取は以前にやめた / HipHop / アフリカンアメリカン文学古書収集家でその手の本をたくさん所有する最小限主義者 / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンは宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com (08/25/2018 最終更新)

 
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