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美ヒップ作りのためにもよさそうなワークアウトヴィデオを見つけた。

 

YouTube Womens Workout Channel

 

筋肉を見れば、ここに出てくる女性達が毎日鍛えているのがわかる。

 

美しい体は、続けるという努力が生み出したものだ。

 

私は、Coco Autsine アプリのワークアウトを相変わらず続けていて(数分です)、これだけで毎日ゼーゼーハーハー言っている。

 

Coco Austin Workout World – MsCelebrityMAG

 

時間的にも体力的にも、Womens Workout Channel は、モチヴェーション上げるための視覚道具。

 

美ヒップ、セクシー、ゴージャス。

 

見た目のこともあるけど、腹筋、背筋、腰は体を支える場所だから、毎日少しでも運動はしておくべきだと、過去の経験から感じている(ひどい股関節だったもので)。

 

2045年には、人間の平均寿命は100歳になるそうだ。元気で足腰が丈夫だったら、色んなことができることでしょう。

 

ワークアウトは未来のためのアンチエイジングなのである。

 

 

外部リンク

東洋経済オンライン

寿命は100歳へ!理論物理学者が語る近未来 ミチオ・カク氏が語る未来世界(前編)

考えるだけでモノを動かせる時代へ! ミチオ・カク氏が語る未来世界(後編)

 

 

 

ブロガー、選書家、音楽配信、書籍企画、自由業在宅リモート職(Webマーケティング、翻訳) / Plenitude Interactions LLC / 放送大学科目履修生 / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 発症歴31年、ナルコレプシー、強膜炎、反応性低血糖症 / 水4L海塩25gとバターとリノール酸油と青菜を大量摂取、一万歩以上のウォーキングと軽い筋トレ、睡眠7.5時間をとることが健康維持のための毎日の目標 / 陸の哺乳類肉と米と芋と砂糖とアルコール摂取は以前にやめた / HipHop / アフリカンアメリカン文学古書収集家でその手の本をたくさん所有する最小限主義者 / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンは宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com (10/15/2018 最終更新)

 
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