こんにちは、RealKei JPです。
便利なアプリ、Doneを使って、【日課】の一部を公開しています。
【気づき】はブログの後半に書いています。
■Done■
■その場足踏みウォーキング■
60分。
■潰瘍性大腸炎の食事（通常一日二食）/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■
ブランチ
きゅうり2本分スティック、クラッカー、バター30g
ディナー
小松菜おひたし（小松菜200g、醤油、鰹節）、マグロ（中トロ100g）、醤油
■イヴェント■
詳しい銘柄や写真は、また今度投稿するとして、春の私の誕生日に毎年オリーヴオイルをプレゼントしてくれる人がいます。
今度食そうとずっとしまっていたのだけど、やっと蓋を開けて、料理には使用せず小さじスプーン一杯分いただきました。
青みのある味で美味しかったです。
次回は、何かにつけていただきます。
オリオテーカの品です。
■気づき■
料理をする際、塩や油や出汁の素材をちょっと良い目のものにすると、一段上の一品になりますので、オリオテーカ のオリーヴオイルを使うのが楽しみです。
■お知らせ■
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2017年5月23日からブログの大工事を行っています。メニューバーが複雑になっていますが、2018年6月までに整備が終了する予定です。何卒ご了承くださいませ。
