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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、【日課】の一部を公開しています。

 

【気づき】はブログの後半に書いています。

 

■Done■

 

 

■その場足踏みウォーキング■

 

60分。ずっと続けられる予感がしています。

 

■潰瘍性大腸炎の食事(通常一日二食)/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■

 

ブランチ

きゅうりサンドイッチ(きゅうり一本、海塩、バケット100g、バター50g)

 

ディナー

小松菜とエビのソテー(小松菜200g、小エビ100g、紅花油、バター30g、海塩、醤油)

 

■イヴェント■

 

前日にも書きましたが、毎日使う天然塩のグレードをあげたのと同時に、お醤油にも凝ることにしました。

 

天然醸造であること、天然塩を使っていること、そこまで高価ではないこと。

 

これらが条件です。かなり探さないとなかなか見つかりません。

 

現在使用中の製品はちょっと味がしょっぱすぎで、紹介がしづらいので、笑、美味しい物が見つかったら、ブログにアップしようと思います。

 

忘れられがちですが、お醤油は発酵食品です。

 

■気づき■

 

良いお醤油探しも一つの趣味にすることにします。

 

■お知らせ■

 

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ブロガー、選書家、トランスクリプショニスト、書籍企画編集 / Plenitude Interactions LLC / 元音楽レーベル&出版社勤め / ミニマリスト / 在宅・ノマドワーカー / 女性 / 潰瘍性大腸炎(IBD)歴29年 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日からブログの大工事を行っています。メニューバーが複雑になっていますが、2018年6月までに整備が終了する予定です。何卒ご了承くださいませ。