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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、【日課】の一部を公開しています。

 

【気づき】はブログの後半に書いています。

 

■Done■

 

 

■その場足踏みウォーキング■

 

60分。ずっと続けられる予感がしています。

 

■潰瘍性大腸炎の食事(通常一日二食)/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■

 

ブランチ

きゅうりサンドイッチ(きゅうり一本、海塩、バケット100g、バター50g)

 

ディナー

小松菜とエビのソテー(小松菜200g、小エビ100g、紅花油、バター30g、海塩、醤油)

 

■イヴェント■

 

前日にも書きましたが、毎日使う天然塩のグレードをあげたのと同時に、お醤油にも凝ることにしました。

 

天然醸造であること、天然塩を使っていること、そこまで高価ではないこと。

 

これらが条件です。かなり探さないとなかなか見つかりません。

 

現在使用中の製品はちょっと味がしょっぱすぎで、紹介がしづらいので、笑、美味しい物が見つかったら、ブログにアップしようと思います。

 

忘れられがちですが、お醤油は発酵食品です。

 

■気づき■

 

良いお醤油探しも一つの趣味にすることにします。

 

■お知らせ■

 

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ブログに関するお知らせ

健康情報、本情報、ミニマリスト論を三本柱としたブログです。体調を崩さない限り毎日更新しています。最新の投稿が最新の生き方や考え方のスタイルです。

2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。現在は、長期に渡って、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事を行っております。よろしくお願いいたします。