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こんにちは、RealKei JPです。

 

便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。

 

■Done■

 

Beauty はトルにしました。

 

というのも、この点だけは、毎日ちょこちょこより、学生時代から会社員時代にでき上がった週一回、まとめての習慣のが良いと感じました。

 

■ランニング■

 

 

■潰瘍性大腸炎の食事(通常一日二食)/「自分が食べて調子が悪くものは食べない + 世にも美しいミニマリストダイエット 」がスタイル■

 

ブランチ

鶏肉もも100g、海塩、紅花油、青梗菜180g、紫蘇、麦味噌

 

 

実際は油でギトギトです。笑。

 

おやつ

バケット50g、バター50g

 

ディナー

鯵、(写真は切れてますが)レタス100g 、糠漬けきゅうり古漬け1本、紅花油、海塩、醤油

 

 

昨年の入院前まで、秋刀魚以外の青魚は好きでなかったのですが、退院してから舌が変わったようで美味しいと思えるようになりました。

 

■イヴェント■

 

諸々の勉強がメインの一日になる。読み物もたくさん。目から鱗な発見が多かったです。勉強はこれだから楽しいですよね。

 

■この日の気づき■

 

「読解力」と「先入観を取り払うこと」は今の時代に求められるスキル。

 

ブロガー、選書家、音楽配信、書籍企画、自由業リモート職・時々外出(Webマーケティング、翻訳、コンサルタント・営業代行) / Plenitude Interactions LLC / 放送大学学生 / 潰瘍性大腸炎 UC IBD 30年、ナルコレプシー、強膜炎 / 哺乳類肉と米と砂糖とお酒は以前にやめた / バターの1日の消費量は100g / HipHop / アフリカンアメリカン文学古書収集家でその手の本をたくさん所有する最小限主義者 / 読書は歴史、人文思想、経済、科学、テクノロジー、外国文学を中心にだいたい100冊以上、最近になりHow-To本も読み物に加わった / 元音楽レーベル&出版社勤め / アイコンは宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com (05/27/2018 最終更新)

 
ブログに関するお知らせ

2017年5月23日から2018年6月までに完了予定で行っていたメニューバーの大工事が2018年5月23日をもって終了しました。これから2018年の年末にかけては、音楽 / 映画 / 写真 / 美術 のメニューバーの工事が始まります。よろしくお願いいたします。