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こんにちは、RealKei JPです。

「美容よりも歯のケア」主義の私は、3ヶ月に４回歯科へ行くことが生活の一部でした。

毎月PMTCを行い、3ヶ月に1回は矯正です。

しかし、新型コロナ禍となり、この一年、歯科に行っていません。

次回の宣言解除後にそろそろとは思っています。

幸いにして、何かしらの理由で歯が痛いとか調子が悪いということはなく、過去の毎日のケア、それから、長年使っている物がよいのかななどと思っています。

下記をご参考に。

 

  • 歯ブラシ

　

  • 歯磨き粉

　

    または

　

  • リステリン　ホワイト（紫のものは使わない）

　

  • その時に安くなっている、歯間ブラシと歯間フロス

 

歯科は、まめに行けば行くほど、歯科医や衛生士からよい情報が得られますし、後に「安上がり」「お得」な人生を送ることができます。

30半ばをすぎたら、二か月に一回は行ったほうが、いいですよ。

 

 

 

 
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