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こんにちは、RealKei JPです。

私は、もう何年も前から、基礎化粧品を使わない生活を送っています。

夜、お風呂に入り、顔を洗い、風呂上りに、首に、ワセリンか馬油を塗っておしまいです。

最初は、がさつきましたが、しばらくしましたら、塗らなくても全く問題ない肌になりました。体にも何も塗らないことが当たり前になってしまいました。

夏は、顔にも、日光にあたる部分に、少しだけ、馬油を塗ります。

ポイントは、睡眠のゴールデンタイムに寝る、水と塩と油と動物性たんぱく質と食物繊維をたくさんとる、たくさん歩く、日光を浴びる、を日課にすることです。

「毎日行う」ことが大切。

在宅勤務期間中は続けやすいかもしれません。

 
ブログに関するお知らせ

2021年1月から投稿を再開しました。

2月12日の春節前までに生活ブログに完全に切り替わり、娯楽に関する投稿がなくなります。