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こんにちは、RealKei JPです。

 

一日のブログの投稿数を1つから3つに増やしました。現在、その新しい行動が普通の「日課」になるように、Doneというアプリを使いながら、慣れるようにしています。

 

 

11日目も無事に終了!

 

そして、決め事の水4Lは達成できず、3L止まりでした。

 

私が意識しないで飲む水の量は2Lなのです。緑茶や珈琲や食事の汁物とは別でです。

 

それがわかっているので、Doneに加えたのですが、この日は、水を飲む余裕を持つ「心の余裕」が持てませんでした。

 

慌てて夜寝る前に1L飲んで3Lにしたようなところです。

 

そしてお手洗いに行きたくなるから、早く目覚めてしまった。笑。

 

意識を水4Lにも向けたいと思います。

 

ブロガー、選書家、トランスクリプショニスト、書籍企画編集 / Plenitude Interactions LLC / 元音楽レーベル&出版社勤め / ミニマリスト / ノマドワーカー / 女性 / UC(IBD)歴29年 / お気軽にご連絡ください hello@plen-act.com