時間管理
Facebookをやめて約半年たちました

Facebookをやめて約半年たちました

スポンサーリンク   昨年末、2014年をもってFacebookをやめた。   正確に言うと、それまで利用していたアカウントは削除。でも、自分の仕事関係や、出版社で働いていた時代の著者のページはキープ […]
Facebook退会の挨拶まわりが終わりました

Facebook退会の挨拶まわりが終わりました

  via Sean MacEntee さん   9月の半ばに、個人アカウントでのFacebookをやめますと、Facebookで宣言をしてから3ヶ月半以上が経った12月25日、退会の挨拶まわりが終了 […]
帰宅後は、埃払い、手洗い、うがい、洗顔、洗足、そしてスマフォ消毒

帰宅後は、埃払い、手洗い、うがい、洗顔、洗足、そしてスマフォ消毒

  心身ともに健康でいると、時間とお金の節約になり、時間管理に繋がると思っている。   人にとって最も身近な風邪や感染病は、帰宅後の一手間で防げることも多いらしい。   私の場合は、埃払い、 […]
記録の大切さ

記録の大切さ

  記録の大切さは、学生時代、講師や教授陣に口をすっぱくして言われていた。そして社会人になってその意味がわかり、そして年を重ねるごとにそれが理解ができてきた。 via zen Sutherland さん &nb […]
考える時間をふやす

考える時間をふやす

  最近、考える時間がふえた。   via Ted さん   できる限りなのだが、7月中旬からウォーキングを続けている。この二週間は体重が増えたということもあり10分増やして40分。近所の川 […]
ウォーキングの時は手ぶらがよいわ

ウォーキングの時は手ぶらがよいわ

  7月中旬から30分のウォーキングを行っている。   「家の外で(だいたい)毎日運動」するのは、中学生以来である。過去に何度も、ジムに申し込み、運動できる環境を作ったことがあるけど、挫折しているから […]
週末断食はお酒の飲み方を変える【追記あり】

週末断食はお酒の飲み方を変える【追記あり】

  最近、お酒を飲んでいない。   via RiaPereira – here but mostly there さん   以前、やることが満載なので期間限定でお酒をやめるという […]
珈琲を淹れている間にできるエクササイズ

珈琲を淹れている間にできるエクササイズ

  時間は作るものだと色々な人に言われて生きてきた。年齢を重ねるにつれて、この意味がだんだんとわかってきた。というわけで、朝、珈琲を淹れている間の時間も大切にしている。   お湯を湧かしている間は、太 […]
DJ Thomash @ Bonobo

DJ Thomash @ Bonobo

  ブラジルはサンパウロのパーティ集団Voodoohopの、DJ Thomash (トーマッシュ)が千駄ヶ谷原宿のBonoboに急遽出演するというので行ってきた。   Thomashについては、cal […]
『脳の中の時間旅行 なぜ時間はワープするのか』備忘録

『脳の中の時間旅行 なぜ時間はワープするのか』備忘録

  イギリスのブロードキャスター、ライター、心理学講師のクラウディア・ハモンド氏による『脳の中の時間旅行 なぜ時間はワープするのか Time Warped: Unlocking the Mysteries of […]
お気に入りの傘の製造メーカー

お気に入りの傘の製造メーカー

  物を持つことに執着がないと言っても、何かを購入する時は、条件をクリアするため色々と品を見る。沢山の中からの一つを選ぶのは大変だけど、信頼できるメーカーやブランドがあると時間短縮にもよい。   美し […]
今日から家ワインを解禁!

今日から家ワインを解禁!

  およそ二ヶ月半の間、お酒を飲むならシャンパンと決めていたのだけど、今日から、家でだけ、ワインを飲むことを解禁することにした。   理由は三つ。 まず、明日からの早寝早起き生活に備えて、寝酒にしたい […]
1日24時間もあるという考え方

1日24時間もあるという考え方

   7割くらいは治ったようなので書いてしまうが、先週の後半から具合を悪くしていた。気持ちは元気なのだが、足の先から顔まで全身に蕁麻疹が出てしまった。       これまでも、仕事上の心から嫌だと思う […]
公務員ランナー川内優輝選手の24時間の使い方

公務員ランナー川内優輝選手の24時間の使い方

  福岡国際マラソンが終了しました。 マサシ初V、川内が日本選手最高3位 福岡国際マラソン     3位の川内優輝選手はリオデジャネイロ五輪に向け、この大会にかけていたそうなので上位入賞がで […]
シャンパン以外のお酒を飲まないと決めて良かったこと3つをまとめました

シャンパン以外のお酒を飲まないと決めて良かったこと3つをまとめました

  昨年の春から秋口にかけて、主宰しているレーベルの初リリース準備で濃い期間を過しました。いつでも始められるようにと開業届だけ税務署に提出をしていたものの、いざ始めてみるとやることが満載でした。   […]