鍼灸
シンプルな習慣で健康生活を目指す

シンプルな習慣で健康生活を目指す

スポンサーリンク   こんにちは、RealKei JPです。   身軽に気軽に生きるためには、ある条件が必須です。   それは、健康と体力です。   私の場合、十代で発症した不治の […]
経済的なお灸

経済的なお灸

スポンサーリンク   煙は出ますが、経済的なお灸を見つけました。     山正(やましょう)というメーカーの「長生灸」製品で、一つ一つ分かれていなくてシートに貼られています。   […]
二種の体温計と血圧計とタニタの体組成計

二種の体温計と血圧計とタニタの体組成計

  こんにちは、RealKei JPです。   私には、朝目覚めてやることがいくつかあります。   まずは、ベッドに横たわったまま、二種の体温計で、体温と基礎体温を計り健康アプリに記録します […]
ニンニクの香りのするお灸

ニンニクの香りのするお灸

  こんにちは、RealKei JPです。   香りの良いお灸 をアマゾンに注文するのを忘れ、近所のドラッグストアで、せんねん灸オフ「にんにくきゅう 近江」を間に合わせで購入。   &nbs […]
香りの良いお灸

香りの良いお灸

  こんにちは、RealKei JP です。   週一回、鍼灸治療を受けています。   加えて、お腹の調子を整えるため、朝夕、自宅でもお灸をやっています。   同居人が普通のお灸の […]
炎症性ポリープの治療

炎症性ポリープの治療

  久しぶりのブログ更新です。   退院後初の内視鏡検査結果が出ました。   寛解期に入ったということで、ひとまず安心。   薬も一段階減りました。   お刺身も食べて良 […]
丁宗鐵著『病気がイヤがる暮し方 : 江戸式健康心得』読了

丁宗鐵著『病気がイヤがる暮し方 : 江戸式健康心得』読了

  私でも知っている、漢方の有名な医師の著作。     江戸時代までは、日本で普通に行われていたセルフメディケーションを勧める一冊。   TPPが始まる前に、昔の「良い習慣」を生活 […]
風邪を引かない方法

風邪を引かない方法

      会社員をやめてから劇的に変わったということがいくつかあるのだが、その一つが、風邪を引かなくなったということだ。   母曰く、私と三歳半下の妹の子ども時代を比べると、発熱 […]
毎日1分青竹踏み

毎日1分青竹踏み

  週に一回通っている鍼灸の先生によると、足がむくんでいる人、婦人科系を丈夫にしたい人、不妊治療中の人は、青竹踏みをやったほうがいいそうだ。   ボツボツのついたものは刺激が強いので、ごく普通の青竹で […]
長い間薬を飲むのを避けていた私が漢方薬を飲み始める

長い間薬を飲むのを避けていた私が漢方薬を飲み始める

  相変わらず、週一回は鍼灸治療に通っている私である。   週一通いは口で言うのは簡単だけど、時間調整を含めなかなか体力がいるものだ。しかし、そのかいもあってか、虚弱体質から抜け出せた感はあるし、元々 […]
口にして良い食材、悪い食材(UCの私の場合)【追記あり】

口にして良い食材、悪い食材(UCの私の場合)【追記あり】

  世の中には、私のように、UCとずっと付き合っていく必要がある人が多く存在する。データを見ると、現在は14万人以上いるそうだ。   公共機関のデータ   実際は届け出をしていない人もいるから、今も昔も、データよりは数は […]
毎日の健康チェックも、いずれはビッグデータになる

毎日の健康チェックも、いずれはビッグデータになる

  かかりつけの鍼灸院の院長から、やるといいと勧められていた健康チェックを始めた。   via George Oeserさん   週に一度通っている鍼灸院では、毎回必ず舌診と脈診が行われる。 […]
週1回鍼灸治療を受けると体は変わる

週1回鍼灸治療を受けると体は変わる

  二十代前半から、鍼灸治療にお世話になっている。そして、この二月からは、十数年通っている治療院で週一回の体のメンテナンスを行うことにした。   via Maureen Mendohlson さん & […]
顔に鍼

顔に鍼

  毎週末通っている鍼灸院で、久しぶりに顔に鍼をうってもらった。   via Blink PR さん イメージ写真   顔や頭部の鍼灸は最初は驚くけど、慣れれば何ともない。女性は、美容で顔に […]
痛くて熱いけどガマンガマンの鍼と透熱灸

痛くて熱いけどガマンガマンの鍼と透熱灸

  週一回、鍼灸治療院に通っている。持病のUC、体の痛み、大病予防のための治療である。歯科以外、かかりつけの西洋医学の病院はないけれど、この治療院が、私のホームドクター兼かけこみ寺。   via Laura Zarans […]