自分の話し方の癖を知るためにスマホの録音機能を使ってみましょう
スポンサーリンク こんにちは、RealKei JPです。 今、電波メディアに出演する人の話し方はうまい、ときっと多くの人が感じていると思います。 なぜなら、録音した自分の話し方を、聞くことが増えたはずだからです。 話し方 […]
オフラインありきのオンラインの社会
こんにちは、RealKei JPです。 ブログをやっていると、オフラインの世界の付き合いを否定しているのかと思われがちなのですが、全くそんなことはありません。 もちろんオンラインだけの付き合いもありますよ。 私は、本当は […]
敬語と丁寧語のマジック
こんにちは、RealKei JPです。 年齢関係なく、誰に対しても、性別も関係なく、絶対に言葉を崩さない人を知っています。 どういう場合でも、喜んでいても、怒っていても、人に対して、敬語と丁寧語を使います。 おそらく、子 […]
寝床のそばには防災セットと眼鏡と靴を置いておきましょう
こんにちは、RealKei JPです。 先日の大き目の地震があった日は、おそろしくて、防災の行動を起こしました。 まず、ばらけた防災グッズを、リュックにまとめました。 足りない物があることにも気が付き、翌日の買い物リスト […]
精白麦は便利です
こんにちは、RealKei JPです。 ずっと、気にはなっていたのですが、生活に取り入れることがなかった精白麦。 通りがかりの米屋さんで売られているのを見かけ購入してみました。 電気釜を持っていない私は、土鍋での炊き方の […]
ヘナをやるタイミング
こんにちは、RealKei JPです。 2月13日の東日本の地震には驚きましたね。 私は、家の中でのあそこまでの揺れは、30数年以上ぶりくらいに経験したような気がします。 東京の人や、当時東京在住となった方なら覚えておら […]
果物をサラダにいれてゴージャスな一品を
こんにちは、RealKei JPです。 実の食べ物はあまり食べず、果物もほとんど口にしない私なのですが、最近、苺を食べました。 甘すぎず、私にはちょうどよい味の、そして大変高価そうな、一つ一つが大きい、群馬産の苺です。 […]
出汁に使えるトマトペースト
こんにちは、RealKei JPです。 私は、そんなに実を食べません。 穀物、珈琲、カカオはほぼ毎日、木の実はたまに、レモンを含む果物は年に数度、実の野菜は年に10回くらいです。 消化のよいものを食べないといけない時期が […]
ピザ風お好み焼きの作り方
こんにちは、RealKei JPです。 皆さん、聞いてください。 適当に作った小麦粉料理があまりに美味しかったので、ブログに書かせてください。 ピザ風のお好み焼きです。 でも、ピザではない。 作り方は、お好み焼きと思って […]
健康によいと噂されるものを足すことより睡眠を
こんにちは、RealKei JPです。 人はとかく、健康によいとメディア（人を含む）が騒がれるものを足しがちです。 消費欲が強い人、老化が始まる中年より上の人、大病ではない程度の病気をした人は、「足す」に走りがち。 サプ […]
ものぐさな人にも使いやすいバターナイフ
こんにちは、RealKei JPです。 私は、バターをよく食べます。一か月に、200g箱バターを10コくらいでしょうか。 人に話すと、カロリーも高い、値段も高いのに、と言われます。 その代りに限られた食材だけを体内に入れ […]
美容よりも歯のケア
こんにちは、RealKei JPです。 「美容よりも歯のケア」主義の私は、3ヶ月に４回歯科へ行くことが生活の一部でした。 毎月PMTCを行い、3ヶ月に1回は矯正です。 しかし、新型コロナ禍となり、この一年、歯科に行ってい […]
高純度マグネシウムで部屋の臭いが消えた
こんにちは、RealKei JPです。 私の仕事部屋は、大変古いマンションの一室です。 歴代の住人は、おそらく、水回りの掃除をきちんとしていなかっただろう名残がいたるところにありました。 それは、臭気となって現れます。 […]
高純度マグネシウムでの洗濯
こんにちは、RealKei JPです。 高純度マグネシウムで洗濯をしています。 洗剤を使用せずに、台所の排水口のネットに適当な量の高純度マグネシウムを入れて、口を結び、さらに洗濯ネットにいれたものを洗濯機に入れます。 私 […]
珈琲が好きな人のためのスキンケア
こんにちは、RealKei JPです。 家で珈琲を淹れています。毎日の楽しみです。 珈琲殻も色々に使用できるのもいいですね。戸棚や冷蔵庫や玄関や靴箱の防臭に。毎日出るゴミなので、防臭剤の交換も頻繁にできます。 それから、 […]
にこごりを作ろう
こんにちは、RealKei JPです。 にこごりは計画的につくる場合と、そうでない時があり、後者の場合は、あ！にこごりができている！と喜びになります。 前の晩に作った、おかずなり、汁物が、にこごりになっていると、その日嫌 […]
ヒトとして生きるには頭を使う
こんにちは、RealKei JPです。 毎日7-8時間寝て、水と塩と栄養を摂取して、日光浴をして、女性なので9km歩行、というヒトとしてやるべきことをやろうとすると、頭を使います。 これらはかわりにやってくれる人がいない […]
茶殻とパクチーと小松菜と素麺で作る一品
こんにちは、RealKei JPです。 緑茶を飲んだ後のお茶殻を使って料理をしてみました。 お茶殻、捨てる時に、いつももったいないと思っていたのです。 何を作ったかといいますと、お茶殻とパクチーと小松菜を、塩と油（グレー […]
ヘナをやるのが大がかりでなくなってきました
こんにちは、RealKei JPです。 ヘナトリートメントの出合いは、だいぶ昔のことです。 その頃は、地肌トリートメントとして使っていました。 しかし、年月が経ち、今は、すっかり、毛染め用のものとなりました。 2週間に一 […]
フェイスパウダーにはベビーパウダーを
こんにちは、RealKei JPです。 私のメイク方法はとても簡単です。 顔にベビーパウダーを塗り、目にラインを入れ、つけまつ毛をつけて、眉を描いて整えて終わりです。 昔から、ファウンデーションを塗る習慣がなく、肌色パウ […]
100円ショップをうまく利用しよう
こんにちは、RealKei JPです。 私が100円ショップはスゴイと思い始めたのは、5年前に長期入院をして、退院してしばらくしてからのことでしょうか。 それまでは、文房具や、2セット100円のつけまつ毛を購入する場所で […]
お茶殻の活用法
こんにちは、RealKei JPです。 まだ試したことがありませんが、世間の人は「活用している」ということだけはわかったことがあります。 それは、お茶殻を調理に使うということです。 お茶を捨てる時に、毎日毎回「食べられな […]
アマゾンフレッシュで安く購入できる肉について
こんにちは、RealKei JPです。 最近の私は、アマゾンフレッシュを利用しています。 なぜなら、生協はもちろんのこと、自分の生活に便利ないくつかのエリアのスーパーよりも、鶏のむね肉が安いからです。 冷凍肉だし、一袋8 […]
かんぴょうに凝っています
こんにちは、RealKei JPです。 昨年から、かんぴょうに凝っています。 きっかけは、体の糖化をふせぐとかなんとかで、そんな理由です。 かんぴょう巻きと、昆布巻きのひもの部分くらいでしか、かんぴょうを使わないイメージ […]
高純度マグネシウムの話しの続き
こんにちは、RealKei JPです。 昨日の続きです。 高純度マグネシウムは本当に素晴らしい。 洗濯粉（私は液体派ですが）がわりになる、お風呂の中にもいれられて体もぽかぽか、排水溝の匂いも消える、床掃除で雑巾を使う時に […]
