日記
【note更新】3596m歩いた2019年3月23日土曜日

【note更新】3596m歩いた2019年3月23日土曜日

スポンサーリンク ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。   3596m歩いた2019年3月23日土曜日   土日は緩いですが、おそらくウォーキングを始めて一番短い距離数で過ごした一 […]
ウォーキングはエンターテインメントだ

ウォーキングはエンターテインメントだ

日課のウォーキングは、最近は9km歩くことが少ないのですが、エンターテインメントだと思っています。   まず、私の場合は、田舎に住んでいるということもあって、商業施設があまりないので広告を見ない、時間にもよりま […]
「新刊情報と出版ニュースのサイト(仮)」開設しました

「新刊情報と出版ニュースのサイト(仮)」開設しました

サイト名はまだ確定ではないのですが、新刊情報バックナンバーのアーカイヴ用に、Bloggerを利用して「新刊情報と出版ニュースのサイト」を開設しました。   https://new-releases-books. […]
【note更新】9066m歩いた2019年3月21日木曜日

【note更新】9066m歩いた2019年3月21日木曜日

ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。   9066m歩いた2019年3月21日木曜日   9kmいきました。   疲れましたが、達成感がありますなあ。   Re […]
【note更新】6945m歩いた2019年3月20日水曜日

【note更新】6945m歩いた2019年3月20日水曜日

ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。   6945m歩いた2019年3月20日水曜日   ウール100%カシミア100%のセーターは年中着られるのに今の季節は品が少ない   […]
ウール100%カシミア100%のセーターは年中着られるのに今の季節は品が少ない

ウール100%カシミア100%のセーターは年中着られるのに今の季節は品が少ない

以前にも書いたのですが、長距離ウォーキングを始めたことで、体重はほぼ変えずに身体が引き締まり細くなりました。   この体型にあった洋服をいい加減買わないと思い、ウィンドウショッピングを始めています。   […]
【note更新】4497m歩いた2019年3月19日火曜日(歩いている途中、十代半ばから続く疾患の発作が出て引き返す…)

【note更新】4497m歩いた2019年3月19日火曜日(歩いている途中、十代半ばから続く疾患の発作が出て引き返す…)

ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。   【note更新】4497m歩いた2019年3月19日火曜日(歩いている途中、十代半ばから続く疾患の発作が出て引き返す…)   潰瘍性大腸炎 […]
ミニマリストの一週間の食事24

ミニマリストの一週間の食事24

月曜日恒例の一週間の食事の記録の投稿です。   最近の私は見事にささっとした軽食兼おやつのみなので、この週も、まともに調理した食事が一回でした。   よって写真も一枚です。   ささっとした […]
見ず知らずの人でも後ろ姿で職業はわかるものです。

見ず知らずの人でも後ろ姿で職業はわかるものです。

いつも行くカフェでの出来事。   なんとなくの自分の定席エリアがあり、そこに座ろうとしたのですが、いつも座る席近辺にいる方達が込み入った話しをしているようなので、なんとなく離れておいたほうがよいなと、近くの席に […]
生の小松菜はスティック野菜のようにそのままで食べるととても美味しいことに気が付いてしまった。

生の小松菜はスティック野菜のようにそのままで食べるととても美味しいことに気が付いてしまった。

私の食事方法は、少ない食材をおやつや軽食を含めて一日5-6回に分けて少量口にする、というものです。   少ない食材の中には、小松菜も含まれます。   海苔やもずくと共に私の大切な食物繊維で毎日欠かさず […]
週に一つ新しいことを始めてみよう!

週に一つ新しいことを始めてみよう!

週に一つ新しいことを始めてみようプロジェクトを一人で始めました。   というわけ、ここ最近、   はてなブログ再デビュー : https://ulcerativecolitisdiet-realkei […]
noteでも投稿を始めました。日課の9kmウォーキングについて書いていきます。

noteでも投稿を始めました。日課の9kmウォーキングについて書いていきます。

お知らせです。   noteでも投稿を始めました。   日課のウォーキングについて書いていきます。   第三者による編集や校正はいれるまでは、私の書くものは全て無料ですので、お気軽にページに […]
ウォーキング中にスマフォを使うのをやめてみたら気分が爽快に

ウォーキング中にスマフォを使うのをやめてみたら気分が爽快に

私の日課の一つには、9km歩くということがあります。   土日は気持ち距離数が落ちますが、9km(=130分)を、小分け、または、半分歩いて休憩しまた歩くということを行います。   健康を維持するため […]
新しいことを始める時のタイミング

新しいことを始める時のタイミング

(アイキャッチ画像は、Flickr から surf’s up 019 byronv2  をおかりしています)   この投稿のテーマは「新しいことを始める時のタイミング」はスグがよいのではないかという […]
インパクトのあるタイトルの書籍を発見し感動した話

インパクトのあるタイトルの書籍を発見し感動した話

土曜日と祝日を除く毎日、アマゾンで新刊の発売をチェックすることが日課の一つとなっています。   先日は、とてもインパクトのあるタイトルの書籍を発見しました。   この十数年間で、最も「おおおお!」と心 […]
外食をやめて4年目に突入

外食をやめて4年目に突入

春節を迎えました。   本年もよろしくお願いいたします。   さてさて、ここからは西洋の暦で書いていきますが、今日は2019年の2月5日。   2月5日というと自分にとって色々な意味で記念日 […]
占いは娯楽ではありません

占いは娯楽ではありません

2014年に「占いは娯楽です」という投稿をアップしました。   当時とそれ以前の長い間、そして少し前までは、一部の占い以外は、娯楽であり、エンターテインメントであり、心の寂しさを埋めたい人が行うもの、と考えてい […]
たったの一冊の本に自分が求めている答えがあるわけない

たったの一冊の本に自分が求めている答えがあるわけない

私の読書論、情報収集について。   たった一冊の本に自分が求めている答えがあるわけない、と考えているので、紙の書籍と、プロ(出版社発行)とアマチュアの著者の電子書籍を合わせて、一か月に100冊は本を読みます。 […]
人生150年時代になるのではという予感がしている

人生150年時代になるのではという予感がしている

(アイキャッチ画像は、Flickrより「cleopetra-heron_future」です)   昨今、世の中では人生100年時代の生き方改革の流れがあります。   長寿によって、人生80年で形成され […]
手作り整髪料を作る時は焦げ付きに注意

手作り整髪料を作る時は焦げ付きに注意

以前に投稿したのですが、時間とお金を節約するために、たった一部にだけある白髪のために、ヘナでカラーリングを行うことをやめました。   美容院でも、自宅ででもです。   外出して行うにしても、家で行うに […]
歯をぶつけた時の対処法

歯をぶつけた時の対処法

2019年初のPMTCへ行ってきました。   歯科医院に行き歯のクリーニングをやってもらうということは、長い間の私の月一回の恒例行事です。   美容にはお金をかけることがないのですが、歯の健康には気を […]
飲酒の強要大迷惑

飲酒の強要大迷惑

西暦年末から年始にかけて感じていることがあります。   それは、飲酒の強制や強要に大迷惑しているということです。   ブログには何度も書いてますが。   「飲まないの?」—> […]
読書はやめられないとまらない

読書はやめられないとまらない

自分にとっての読書とは、図書の分野から、最近だとISBNコードを持たないデジタル本、それから省庁が発行している白書を読むことです。   ここでは、図書の中でも書籍に限定して書きますが、読書が自分ライフスタイルに […]
断捨離は反省と目標を生み出す

断捨離は反省と目標を生み出す

ここしばらくの間、仕事と労働と生活に関わる紙、及び、デジタルの書類や資料、紙の書籍を整理しています。   整理というか断捨離を行っています。   西暦年末が近づいているからというわけではなく、業務上、 […]
OUJの今学期単位認定試験資格を失っての教訓「要締め切り日確認」

OUJの今学期単位認定試験資格を失っての教訓「要締め切り日確認」

潰瘍性大腸炎が再燃しないように、そのほかの疾患が原因で倒れたり寝込んだりしないために、健常者には考えられないくらいの時間を使い、同時に、仕事(自分が生み出したり自分がオーナーである業務)と労働(人からの頼まれ業務)を行っ […]