新しいミニマリズム
塩に凝っている=スピリチュアルにはまったと思い込むのはあなたの妄想

塩に凝っている=スピリチュアルにはまったと思い込むのはあなたの妄想

スポンサーリンク 当ブログの常連さんにはおなじみではありますが、私は塩に凝り、一日20g摂取するように心がけています。   生理食塩水より濃い塩分量にならないように、水も大量に飲みます。   その量を […]
ミニマリストの一週間の食事31

ミニマリストの一週間の食事31

月曜日恒例の食事の記録の公開です。   と書いたものの、写真はとっていません。   相変わらず、以下のルールに従い、適当に調理して食生活を送っています。   — 人生から永久追放 […]
人生がときめく魔法を起こすために行動断捨離を行う

人生がときめく魔法を起こすために行動断捨離を行う

この四月から、労働(=企業のいくつかが与えてくれるフリーランス使用人としての仕事)を休んで、新しいことを始めており(しかし自分の仕事はやっている)、頭だけ使うならまだしも、いつもの体力作りでは追い付かないほど肉体疲労の負 […]
ミニマリストの一週間の食事30

ミニマリストの一週間の食事30

月曜日恒例の食事の記録の公開です。   が、写真を一枚も撮っておりません。   今の私はとあることに集中していて(秋になる前までの予定。この大型連休中は少々緩やか)、その作業と、がんばりすぎて肉体疲労 […]
【まぐまぐ!無料メルマガ更新】あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.8

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まぐまぐ!無料メールマガジンを更新しました。   あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.8 https://www.mag2.com/m/0001679984.html#detailbox   […]
ミニマリストの一週間の食事29

ミニマリストの一週間の食事29

月曜日恒例の一週間の食事の記録です。   例によって簡単な食事ばかりで写真の記録が少ないです。   食事は以下の食材に従い、一日5-6回に分けてちょこちょこ何かを食べています。   作り置き […]
【まぐまぐ!無料メルマガ更新】あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.7

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まぐまぐ!無料メールマガジンを更新しました。   あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.7 https://www.mag2.com/m/0001679984.html#detailbox   […]
【まぐまぐ!無料メルマガ更新】あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.6

【まぐまぐ!無料メルマガ更新】あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.6

まぐまぐ!無料メールマガジンを更新しました。   あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.6   主食についてふれています。 RealKeiJPブロガー、選書家、音楽配信、フリーランス在宅マーケテ […]
ミニマリストの一週間の食事27

ミニマリストの一週間の食事27

月曜日恒例の一週間の食事の記録です。   まともな調理をして写真を撮ったのは2回です。   あとは軽食で済ませました。   — 人生から永久追放した食材・食品 陸生哺乳類肉、自分 […]
【まぐまぐ!無料メルマガ更新】あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.5

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まぐまぐ!無料メールマガジンを更新しました。   「「新しいミニマリズム」あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.5」 https://archives.mag2.com/0001679984/   […]
ミニマリストの一週間の食事26

ミニマリストの一週間の食事26

月曜日恒例の一週間の食事の記録です。   またこの週は二回しか写真をとっていません。   ルールに従った軽食で過ごしました。   週末には、身内にサバの塩焼きを差し入れてもらいました。 &n […]
日課の長距離ウォーキングのコツ

日課の長距離ウォーキングのコツ

日課の水4L摂取のコツ  日課の天日海塩20g摂取のコツ 日課のバター100gリノール酸油100g摂取のコツ  日課の青菜と海藻大量摂取のコツ の続きです。   上記の食生活のほか、長距離ウォーキングも日課にし […]
日課のバター100gリノール酸油100g摂取のコツ

日課のバター100gリノール酸油100g摂取のコツ

日課の水4L摂取のコツ  日課の天日海塩20g摂取のコツ  の続きです。   私は、バターを100g、それから、リノール酸油100gをとることも日課にしています。   しかし。   バターは […]
日課の天日海塩20g摂取のコツ

日課の天日海塩20g摂取のコツ

当ブログの読者の常連の方にはおなじみの、私の独自の食事方法を書きます。   今は色々なコンテンツを利用してそれを書いていますが、母艦ブログでも改めて書いていきます。   これらの作業は、発売がのびのび […]
【まぐまぐ!無料メルマガ更新】あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.4

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まぐまぐ!無料メールマガジンを更新しました。   「「新しいミニマリズム」あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.4」 https://archives.mag2.com/0001679984/   […]
ミニマリストの一週間の食事25

ミニマリストの一週間の食事25

月曜日恒例の食事の記録の公開なのですが、大忙しで(今、コンテンツを増やしています)、この週は料理の写真を撮影していません。   食事のルールは以下の食材で、一日5-6回に食事を分ける方法です。   こ […]
豊かで幸せな人生を送るためには塩を!

豊かで幸せな人生を送るためには塩を!

自分が毎日20g以上の天日海塩を摂取しているからというわけではないのですが、塩を学び、「適正な」塩を摂取していれば、この世の個人は平和な心を保つことができるとまじめに考えています。   塩の幅広い用途、海水の塩 […]
【まぐまぐ!無料メルマガ更新】あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.3

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まぐまぐ!無料メルマガを更新しました!   「「新しいミニマリズム」あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.3」 https://archives.mag2.com/0001679984/201903191 […]
水と天日海塩、バターとリノール酸油、青菜、少々の動物の肉と小麦粉製品と嗜好品だけで生きる、ミニマリストの食材断捨離のやり方

水と天日海塩、バターとリノール酸油、青菜、少々の動物の肉と小麦粉製品と嗜好品だけで生きる、ミニマリストの食材断捨離のやり方

「水と天日海塩、バターとリノール酸油、青菜、少々の動物の肉と小麦粉製品と嗜好品だけで生きる、ミニマリストの食材断捨離のやり方」とは、いつもブログで書いている私の食事法です。   食材の断捨離の具体的な方法は最後 […]
【note更新】6201m歩いた2019年3月17日日曜日

【note更新】6201m歩いた2019年3月17日日曜日

ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。   【note更新】6201m歩いた2019年3月17日日曜日   今回は、歩くことのすばらしさを知るきっかけになった書籍の紹介をしています。 […]
ミニマリストの一週間の食事24

ミニマリストの一週間の食事24

月曜日恒例の一週間の食事の記録の投稿です。   最近の私は見事にささっとした軽食兼おやつのみなので、この週も、まともに調理した食事が一回でした。   よって写真も一枚です。   ささっとした […]
【まぐまぐ!無料メルマガ更新】あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.2

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まぐまぐ!無料メルマガを更新しました!   「「新しいミニマリズム」あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.2」 https://archives.mag2.com/0001679984/   今 […]
ミニマリストの読書法:なぜ私が色々なジャンルの本を読むのか

ミニマリストの読書法:なぜ私が色々なジャンルの本を読むのか

最近の私は、ブログに載せられる紙の本を読んでいません。   よって「ミニマリストの初読乱読記録」をアップしていないのですが、相変わらず勉強系の書物や(風呂用。毎度、事が終わったらブッ〇〇フへ持っていくので、濡ら […]
ミニマリストの一週間の食事23

ミニマリストの一週間の食事23

月曜日恒例の一週間の食事の記録の投稿です。   誕生日ウィークでしたので、珈琲でのお祝い会が何回かありました。   嬉しい限りです。   食事は相変わらずささっとしたものが多かったです。 & […]
自分の食事のルールのもと、最小限の食材で満足感を得られている理由を考えてみると、空腹でひもじい時間を作っていること、一回の食事の量を少な目で、一日5-6回に小分けにして食していること、それからアノ食材たちが関係していると思っています。

自分の食事のルールのもと、最小限の食材で満足感を得られている理由を考えてみると、空腹でひもじい時間を作っていること、一回の食事の量を少な目で、一日5-6回に小分けにして食していること、それからアノ食材たちが関係していると思っています。

ブログの常連の読者の皆さまにはおなじみの、私が20年以上の歳月をかけて自分の体で試して構築した食事方法についての投稿です。   最小限の食材で食の満足感を得られている理由を考えてみると、空腹でひもじい時間を作っ […]