潰瘍性大腸炎と日常生活
目標!毎日ぶどう油(グレープシードオイル)を100cc!

目標!毎日ぶどう油(グレープシードオイル)を100cc!

スポンサーリンク 元気になる三つの食材 「2. リノール酸の多い油(ぶどう油(グレープシードオイル))を口にするようになった」についてです。   私の食餌療法は、故 阿部進さん、故 宮本美智子さんの著作を元に、 […]
毎日水4L以上と海塩25g以上

毎日水4L以上と海塩25g以上

元気になる三つの食材 の続き、「1. 一日の海塩の摂取量を増やした」についてです。   少し前までの一日で飲む水の量は4Lでした(緑茶や珈琲は除く)。ひと月を通して4L飲めなかった時に、「膀胱炎」(自覚症状は全 […]
元気になる三つの食材

元気になる三つの食材

ブログを書く体力を取り戻したので投稿を再開しています。   しばらく、かなり長い間不調が続いていたのですが、以下の三つを行ったことがよかったのか元気になりました。調子がよくなると「運動しよう」とか「体を動かそう […]
沖縄の35COFFEE

沖縄の35COFFEE

  先日行った沖縄で美味しい珈琲に出合った。   35COFFEE。     県内のいくつかの駅で見かけたスタンドコーヒー店だ。   Three Five と読むけど、珊 […]
具合が悪かったら病院へ

具合が悪かったら病院へ

  一昨年の潰瘍性大腸炎の酷い再燃で長期入院してからの私は、「体のどんな小さな痛みも不快感も我慢しないで病院へ行く」ということが教訓となった。   潰瘍性大腸炎歴が長すぎて、「健康の普通」がわからなく […]
絶品!沖縄の東家手焼き塩せんべい

絶品!沖縄の東家手焼き塩せんべい

  先日、沖縄の那覇市へ行ってきた。   九州での用事のついでに勢いで足を伸ばしただけなので、宿泊もせずに短時間の滞在だ。   でも生まれて初めて沖縄へ行ってみてよかった。   な […]
放送大学に入学した理由

放送大学に入学した理由

  時々ブログにも書いているのだけど、昨年秋から放送大学を利用して単位の履修をしている。   どうしても取りたい資格が出てきてしまって、それは生命科学分野なのだけど、資格が取れる大学院(放送大学ではな […]
企業にも属さず道具も使わずできることを考える

企業にも属さず道具も使わずできることを考える

  東日本大震災前の随分前から、世界のどこにいてもお金を得られる方法を考えていた。   一番良いのは不労所得。それはそうです。   不思議に思う方は、金持ち父さんシリーズを読みましょう。 & […]
何が楽しみで生きているのかという質問に対して

何が楽しみで生きているのかという質問に対して

  私のことを昔からよく知っている人の中で、お酒が入る場所以外で知り合った人なら、あなたならわかる行動だわと理解されることでも、それ以外の場面で知り合った人からは納得しない私の行動があって、加えて、何が楽しくて […]
在宅ワークで副業をする場合の仕事の探し方

在宅ワークで副業をする場合の仕事の探し方

  副業をやりたいと言う人が周りで増えている。   相手に時間を提供して行う仕事を探す場合にはいくつかのコツがある。   用意するものは、比較的新しいパソコンと履歴書や職務経歴書。 &nbs […]
素麺好き

素麺好き

  ブログにも何度も書いたかもしれないけど、私は素麺が好きである。   麺の中で一番の好物だ。   なんと言っても麺の茹で時間が短い!ということが魅力的。   調理方法も簡単で、冷 […]
新聞記事で読んだキョンキョンの毎日の習慣に触発されて始めたこと

新聞記事で読んだキョンキョンの毎日の習慣に触発されて始めたこと

  「あること」を始めたいと想いを馳せていた。   「あること」の下見を一年かけて行い、さあ始めましょうという時に、十代半ばに発症した潰瘍性大腸炎の大再燃の酷い予兆が始まり、生きること=お手洗いに一日 […]
働き方と健康状態は比例する

働き方と健康状態は比例する

  私は、月一回、大病院で診察を受け薬を処方してもらっている。   毎月会うのは二つの科の医師。   三ヶ月に一度他の科の医師が加わるが、この先生からは薬はまだ処方してもらったことがない。 […]
ドモーリ CHACAO by DOMORI カカオ100%のチョコレート

ドモーリ CHACAO by DOMORI カカオ100%のチョコレート

  カルディ全店で販売しているわけではないようですが、ドモーリ CHACAO by DOMORI カカオ100%のチョコレートは、酸味がないので私は好みです。     アマゾンでも発見しまし […]
ショコラ・マダガスカルのカカオ100%のダークチョコレート

ショコラ・マダガスカルのカカオ100%のダークチョコレート

  少し前に食べたショコラ・マダガスカルのカカオ100%のダークチョコレート。     口に入れた瞬間、酸味があると感じた。   前回食べたダーデンのカカオ100%のダークチョコレ […]
風邪の予防法

風邪の予防法

  『一流の人はなぜ風邪をひかないのか?』という書籍を発見。ダイヤモンド社お得意の「一流シリーズ」です。   この本を読む予定もないのですが、「馬鹿は風邪をひかない」と言われていたのに「一流の人は風邪 […]
バンホーテンのピュアココアとダーデンのカカオ100%のチョコレート

バンホーテンのピュアココアとダーデンのカカオ100%のチョコレート

  最近、一日マグカップ一杯ココアを口にするようになりました。   ココアパウダーを小さじ一杯とバター20-30gを溶かして飲みます。普段、果物や加糖製品を食べないから、砂糖を使わなくても、これだけで […]
スタバミッドタウン店の西暦新年祝いの珈琲豆

スタバミッドタウン店の西暦新年祝いの珈琲豆

  こんにちは、RealKei JPです。   会社員時代の元同僚元友人との新年会を兼ねたお茶の時間。約一年ぶりの再会です。   その元同僚とは旧防衛庁駐屯地が更地工事をやっている頃、乃木坂 […]
大分県佐伯市のなずなの塩をいただいた

大分県佐伯市のなずなの塩をいただいた

  こんにちは、RealKei JPです。   2018年初の投稿です。本年もよろしくお願いいたします。   さてさて。   年末に仲良しのお友達から大分のなずなの塩をいただきまし […]
ヘルプマークを受け取ってきた!

ヘルプマークを受け取ってきた!

  こんにちは、RealKei JPです。     「義足や人工関節を使用している方、内部障害や難病の方、または妊娠初期の方など、外見から分からなくても援助や配慮を必要としている方々が、周囲 […]
MOMATコレクション @ 東京国立近代美術館 備忘録

MOMATコレクション @ 東京国立近代美術館 備忘録

  こんにちは、RealKei JPです。   東京国立近代美術館で開催中のMOMATコレクションを鑑賞。私が訪れたのは9月12日(火)〜11月5日(日)の期間です。     東山 […]
簡単鶏唐揚げを作った

簡単鶏唐揚げを作った

  こんにちは、RealKei JPです。   久しぶりに大好物の唐揚げを作りました。     揚げ物は自分も台所もべたつくので敬遠してしまうけど、時々無性に食べたくなります。 & […]
お気に入りの栄養価の高い海塩について

お気に入りの栄養価の高い海塩について

  こんにちは、RealKei JPです。   それ以前からも良い海塩を使っていたけど、この夏から更に良い品を使うようにしています。   理由は、生物が生まれた経緯を考えても、海のミネラルを […]
10年ぶりにWindowsコンピュータを購入をする

10年ぶりにWindowsコンピュータを購入をする

  こんにちは、RealKei JPです。   10年ぶりにWindows PCを購入しました。   私の自宅コンピュータ歴は1990年代前半はMacintosh(Macのこと)、1994年 […]
いただいて嬉しい物、人への贈り物

いただいて嬉しい物、人への贈り物

  こんにちは、RealKei JPです。   いただきものの大量のバター。     よくわからない疾患ばかりを抱え、おまじない的、かつ自身の思想もあっての食事法で食材少なめで生活 […]