UC患者のストレス対策(新Navi)
漫画を読むこともリラックス方法の一つ【ミニマリストの日課】

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スポンサーリンク   こんにちは、RealKei JPです。   便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。   ■Done■     パーフェクト。 […]
やらないことを決めて心身をリセットする【ミニマリストの日課】

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「世にも美しいミニマリストダイエット」はざっくり言うと、お米を食べない、お酒を飲まない、青菜と油が主食、お肉と小麦粉製品が副食という食事法です。

「世にも美しいミニマリストダイエット」はざっくり言うと、お米を食べない、お酒を飲まない、青菜と油が主食、お肉と小麦粉製品が副食という食事法です。

  こんにちは、RealKei JPです。   潰瘍性大腸炎歴約30年の私の食事法「世にも美しいミニマリストダイエット」はざっくり言うと、お米を食べない、お酒を飲まない、青菜と油とお肉と小麦粉製品で過 […]
潰瘍性大腸炎と30年の付き合いがある人間が日々の生活で気をつけていること

潰瘍性大腸炎と30年の付き合いがある人間が日々の生活で気をつけていること

  こんにちは、RealKei JPです。   炎症性腸疾患であるUC向けの記事です。   潰瘍性大腸炎を発症してからこの秋で30年になります。   現在は寛解期で、メサラジン(銘 […]
シンプルな習慣で健康生活を目指す

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  こんにちは、RealKei JPです。   身軽に気軽に生きるためには、ある条件が必須です。   それは、健康と体力です。   私の場合、十代で発症した不治の病と言われる自己免 […]
何事も経験 パイプスモーキング

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  こんにちは、RealKei JPです。   潰瘍性大腸炎に興味のある方向けの投稿です。   春くらいから煙管でのスモーキングを始めようと予定していたのですが、諸事情により、前倒しでニコチ […]