UC患者の生活その他
お酒をやめるための具体的な方法を公開します

お酒をやめるための具体的な方法を公開します

スポンサーリンク ブログには何度も書いているのですが、だいぶ以前にお酒をやめました。   かれこれ4年くらいの時がたちます。   理由は、勤め人をやめて何かをやろうと決めてから、お酒はやめたほうが良い […]
人生150年時代になるのではという予感がしている

人生150年時代になるのではという予感がしている

(アイキャッチ画像は、Flickrより「cleopetra-heron_future」です)   昨今、世の中では人生100年時代の生き方改革の流れがあります。   長寿によって、人生80年で形成され […]
土曜日は休憩日

土曜日は休憩日

先週から土曜日を休憩の日とすることにしました。   毎日「新刊情報」をお知らせする大変たんぱくで事務的なメールマガジンを発行しているのですが、そちらも日曜日を一週間の始まりとし、フリーランス労働も土曜日はやらな […]
簡単に痩せる方法

簡単に痩せる方法

今日は私が実践している「簡単に痩せる方法」をご紹介したいと思います。   いつもブログに書いていることなので、常連の読者の方にはおなじみの内容ですが、普段とは異なる視点からまとめてみます。   あくま […]
間食に軽食に携帯食にカカオ100%のチョコレート

間食に軽食に携帯食にカカオ100%のチョコレート

私は間食や軽食、外出先での携帯食として、カカオ100%のチョコレートをよく口にします。   入手できるカカオ100%の板チョコは一通り試し、その結果、経済的、尚且つ一口で食べやすい製菓用製品を食べることにしまし […]
飲酒の強要大迷惑

飲酒の強要大迷惑

西暦年末から年始にかけて感じていることがあります。   それは、飲酒の強制や強要に大迷惑しているということです。   ブログには何度も書いてますが。   「飲まないの?」—> […]
酒場でソフトドリンクを

酒場でソフトドリンクを

若い時に発症した持病のこととは全く関係なく、私はだいぶ前にお酒をやめました。   サラリーマン時代の最後の方の期間から、お酒とは、酔っぱらう時間と、その酔っぱらった脳が正常ではない時間(= 車の運転不可、何らか […]
目覚まし時計を使う生活は容量超えの証

目覚まし時計を使う生活は容量超えの証

ここ最近、目覚まし時計を使って起床しています。   通常は、午前中からの用事がない限りは、自然の流れに任せて起きるようにしています。   目覚まし時計を使わなくても、レム睡眠の波通りに、ほとんどの場合 […]
私がお酒を飲まない理由を改めて書きます

私がお酒を飲まない理由を改めて書きます

三年以上前にお酒をやめました。   十代から飲み始め、一生分のアルコール摂取をしたと思いますから十分です。   私のことをよく知らない人達は、潰瘍性大腸炎が大再燃したから断酒したのか?とか、体が落ち着 […]
中年になると薬と病院の話しばかりなのだけど

中年になると薬と病院の話しばかりなのだけど

自分が中年期に入ってよかったことがあります。   それは、昔から知る同世代の人達の体が年齢相応になってきて、通院したり、薬を飲み始めて、あちこちのコミュニティで病院情報の交換ができるようになったこと。 &nbs […]
具合が悪そうな人がいたら声をかけよう

具合が悪そうな人がいたら声をかけよう

見た目ではわからない障害がある人が持つヘルプマークの認知がだんだんと上がってきているようです。   私も何かの疾患で倒れた時のために、持病名とかかりつけの病院と各科の医師の名前のメモをヘルプマークの裏に貼って持 […]
アトピーが出なくなって感じていること

アトピーが出なくなって感じていること

今は全く出ないのだけど、子どもの頃からほんの6、7年前まで軽いアトピーでした。   もしかしたら近年も出たかもしれないけど覚えていないくらいです。   私のアトピーの症状は軽く、肘・膝の裏とか耳タブ下 […]
体の不調期間を脱して感じていること

体の不調期間を脱して感じていること

元気になる三つの食材の続きです。   不調から脱して感じているのは、「ステロイド治療後のハイな気分」に似たような状態にあるということです。   たくさんの海塩と水、リノール酸油、それからクジラが関係し […]
一部の健常者が望む理想的な難病患者とは?

一部の健常者が望む理想的な難病患者とは?

怒りの投稿。ダークな心を持つ私の叫び。   一部の健常者が望む理想的な難病患者とは、外見だけで具合の悪さや障害があること、見た目が不健康そうであることなのだなあと、潰瘍性大腸炎を発症してから時より思うことがあり […]
目標!毎日ぶどう油(グレープシードオイル)を100g!

目標!毎日ぶどう油(グレープシードオイル)を100g!

元気になる三つの食材 「2. リノール酸の多い油(ぶどう油(グレープシードオイル))を口にするようになった」についてです。   私の食餌療法は、故 阿部進さん、故 宮本美智子さんの著作を元に、故 三木一郎医師の […]
具合が悪かったら病院へ

具合が悪かったら病院へ

  一昨年の潰瘍性大腸炎の酷い再燃で長期入院してからの私は、「体のどんな小さな痛みも不快感も我慢しないで病院へ行く」ということが教訓となった。   潰瘍性大腸炎歴が長すぎて、「健康の普通」がわからなく […]
放送大学に入学した理由

放送大学に入学した理由

  時々ブログにも書いているのだけど、昨年秋から放送大学を利用して単位の履修をしている。   どうしても取りたい資格が出てきてしまって、それは生命科学分野なのだけど、資格が取れる大学院(放送大学ではな […]
何が楽しみで生きているのかという質問に対して

何が楽しみで生きているのかという質問に対して

  私のことを昔からよく知っている人の中で、お酒が入る場所以外で知り合った人なら、あなたならわかる行動だわと理解されることでも、それ以外の場面で知り合った人からは納得しない私の行動があって、加えて、何が楽しくて […]
新聞記事で読んだキョンキョンの毎日の習慣に触発されて始めたこと

新聞記事で読んだキョンキョンの毎日の習慣に触発されて始めたこと

  「あること」を始めたいと想いを馳せていた。   「あること」の下見を一年かけて行い、さあ始めましょうという時に、十代半ばに発症した潰瘍性大腸炎の大再燃の酷い予兆が始まり、生きること=お手洗いに一日 […]
働き方と健康状態は比例する

働き方と健康状態は比例する

  私は、月一回、大病院で診察を受け薬を処方してもらっている。   毎月会うのは二つの科の医師。   三ヶ月に一度他の科の医師が加わるが、この先生からは薬はまだ処方してもらったことがない。 […]
風邪の予防法

風邪の予防法

  『一流の人はなぜ風邪をひかないのか?』という書籍を発見。ダイヤモンド社お得意の「一流シリーズ」です。   この本を読む予定もないのですが、「馬鹿は風邪をひかない」と言われていたのに「一流の人は風邪 […]
ヘルプマークを受け取ってきた!

ヘルプマークを受け取ってきた!

  こんにちは、RealKei JPです。     「義足や人工関節を使用している方、内部障害や難病の方、または妊娠初期の方など、外見から分からなくても援助や配慮を必要としている方々が、周囲 […]
MOMATコレクション @ 東京国立近代美術館 備忘録

MOMATコレクション @ 東京国立近代美術館 備忘録

  こんにちは、RealKei JPです。   東京国立近代美術館で開催中のMOMATコレクションを鑑賞。私が訪れたのは9月12日(火)〜11月5日(日)の期間です。     東山 […]
嬉しいときにはお花を買う

嬉しいときにはお花を買う

  こんにちは、RealKei JPです。   この3ヶ月間、体調不良の日が多かったのですが、数日前から晴れ晴れしてます。   足が頻繁につるだとか、1年ぶりの大腸内視鏡検査では再燃が見つか […]
Day 43 : 潰瘍性大腸炎45日の闘病入院生活日記(仮)

Day 43 : 潰瘍性大腸炎45日の闘病入院生活日記(仮)

  こんにちは、RealKei JPです。   今寛解して元気だからこそ振り返ることのできる、一年前の入院生活。病院での手記をブログに公開します。   入院21日目にプリンスが急逝し、落ち着 […]