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Latest entries

記録を続けよう!

こんにちは、RealKei JPです。 生活が乱れているため、投稿の時間がバラバラになっています。 しかし、毎日続けるのがブログです。 ブログは情報発信のツールですが、記録の場でもあります。 記録の場所は、自分所有により […]

健康づくりは記録からですよ

こんにちは、RealKei JPです。 私は、健康どん底から這い上がった経験のある、難病歴30数年、珍しい疾患歴35年、という者です。 今となっては、人生のほとんどを病と過ごしています。 健康どん底に陥ったのは、難病再燃 […]

絶版書籍と高額書籍を手に取ってみましょう

こんにちは、RealKei JPです。 世の中の秘密は絶版書籍と高額書籍に隠されているなあと、昔から思っています。 出版社が市場がある、利益が出せると見込んだ絶版書籍は、微調整や改訂すべきことはそのようにして、どこかの出 […]

11年ぶりに大断捨離を決意しました

こんにちは、RealKei JPです。 今、旅の計画をたてています。 旅も色々で、旅行、出張、親族親戚のお参りの旅。 これらを、ひとまとめにした旅ができたら最高。 ということでそれを実行しようとしています。 パッキングは […]

WordとExcelの進化についていかないと世の中から取り残されます

こんにちは、RealKei JPです。 しつこいようですが、WordとExcelは、平均より下レヴェル以上のスキルは持たなければなりません。 このスキルを持とうとしない、自分は関係ないと目をそらす者には、主義主張を持つな […]

あなたの寝不足は周りの人を不幸にします

こんにちは、RealKei JPです。 自戒を込めて申し上げましょう。 あなたの寝不足は周りの人を不幸にします。 本当です。 あり得ない低レヴェルなExcelとWordの使い方にも、普段よりさらに許容ができなくなります。 […]

整備されていない環境で働く従業員はついついお喋りになるのですよ、そこの社長さん

こんにちは、RealKei JPです。 人様の愚痴を通して、その人が勤めている職場の話しを聞くのは楽しいですよね。 どこの会社にも、同僚間や縦の関係で必ずいじめが存在するし、上司や同僚のWordとExcelのスキルの低レ […]

スーパーエリートになるための素質とは何でしょう?それは体力と健康ですよ。

こんにちは、RealKeiJPです。 色々なところで言っているのですが、体力があり、病気にならない人はスーパーエリートになれる資格を持つ人達なんですね。 体力がない人、病弱な人は、病気になった人は、どんなに優秀でもレース […]

安価な原材料を使って工夫しながら家事をする時代となりました。インターネット万歳!

こんにちは、RealKei JPです。 しばらくの間、高純度マグネシウムを利用して洗濯をしていました。 つけおきの時間が数時間と長いこともあり、すっきり落ちている感はあり気に入っていました。 ところが、一つ問題があること […]

15歳から明日死ぬのかもと思って生きている私が世の中に伝えたいこと

こんにちは、RealKei JPです。 人に言ったら、ええええと驚かれますが、15の時から、毎日、死を意識しながら、生きています。 健常者は、あまり、死を意識しないで生きているから驚くのでしょう。 今ですと、新型コロナに […]

世界の社会人の共通言語はMicrosoftのWordとExcel

こんにちは、RealKei JPです。 世界の社会人の、共通言語はMicrosoftのWordとExcelだと考えている私です。 これらのスキルは、時代の変化への適合力も、はかれるとも思います。 また、WordとExce […]

雨の日も風の日も毎日7-9km歩くと何がよいかといったら体力がつくことです

こんにちは、RealKei JPです。 私は、子どもの頃から虚弱、十代には難病・珍しい疾患数々を罹患し、健康どん底から這い上がったという者です。 以前からこのブログを訪れている方はご存じと思いますが、この5年は死に物狂い […]

健康維持に必要な歩行時間は一日何度かの散歩と通販をやめることで捻出します

こんにちは、RealKei JPです。 最近、ウォーキングを復活させました。 最低歩行目標の7kmまで、あと一歩というところまでを維持するようになりました。 7km歩行するには2時間くらいかかります。 まとめて時間をとる […]

5分で作れる簡単な葉野菜スープのご紹介です

こんにちは、RealKei JPです。 私の食事は、身体の構造上、少し特殊で、多くの方が理解できない食生活を送っています。 それでも社会と接点を持てるような、独自メニューを持っています。 これからご紹介するのは、簡単野菜 […]

中年は徹夜をすべきではありません

こんにちは、RealKei JPです。 ウォーキング復活にあたり、さらに睡眠時間に問題が出てきています。 徹夜をやってしまいました。 普通は、睡眠時間>運動、になると思うのですが、歩きを優先させてしまいました。 寝 […]

自宅の掃除に力を入れると満足感が生まれます

こんにちは、RealKei JPです。 昔からの習慣で、掃除機は毎日かけ、部分的な掃除や拭き掃除や水回り、〇曜日と△曜日と□曜日にやるということを決めています。 それでも、何かの節目や一人でお祝いするとき、来客がある、と […]

転職活動を始める前に身につけたほうがよいスキルはWordとExcelです

こんにちは、RealKei JPです。 転職活動や、再就職活動をする前に必ず身につけておいたほうがよいスキルがあるのでお知らせします。 特に、何十年と事務作業を全てアシスタント以下の人任せている方、接客業に長く就いている […]

お酒をやめるには普段の食生活を変えることが先ですよ

こんにちは、RealKei JPです。 この投稿は、お酒をたんにやめたい人、お酒コミュニティから抜け出したい人、そういう方向きです。 多分、おそらくですが、「糖」に支配され、「寂しさ」の穴埋めにお酒を飲んでいるだけだと思 […]

計画通りに生活すると気持ちよく過ごせます

こんにちは、RealKei JPです。 昨年の私は超がつくほど多忙でした。今はその超が1.5倍になりました。 それでもなんとか、元の生活に戻りつつあります。 元の生活とは、ウォーキングとお金を得ることと睡眠時間に、主軸を […]

ワークフロムホームは勤め人にはフィットしない

こんにちは、RealKei JPです。 私は、世間の皆さまより、だいぶ以前から、ワークフロムホームの働き方実践者です。 時間拘束のある、ワークフロムホームは、さぞかし地獄だろうと思いながら、毎日を過ごしています。 なぜな […]

防災準備をしておきましょう

こんにちは、RealKei JPです。 また地震がありましたね。宮城県では津波の注意警報もでました。 私が暮らす、関東の首都圏の皆さん、防災の準備はしていますか。 私は、先月の地震以降、防災グッズの入ったリュック、ハイカ […]

国が発表している栄養に関する情報

こんにちは、RealKei JPです。 法律に反しない限り、国が言っていることに、従順になることも、信用する必要もないと思いますが、国民には有益なことを発表していることはよくあります。 というか、たいていは、親切な情報公 […]

世間知らずにならないとっておきの方法があります2

こんにちは、RealKei JPです。 世間についていくための方法は色々とあるものですが、私からは、メールの使い方、それから、MicrosoftのWordとExcelのスキルを平均より少し下レヴェルにあげるということを強 […]

世のため人のために働ける人がプロです

こんにちは、RealKei JPです。 近現代を描いた漫画には、男性に対しては「毎日たらふく飯が食べられる」「良い金儲けができる」「金儲けができたら女を買える」、女性に対しては「毎日たらふく飯が食べられる」「キレイに化粧 […]

80代の弱った老人にぶどう油を与え続けたら元気になりました

こんにちは、RealKei JPです。 老人を利用した、合法な、人体実験のお話しです。 四捨五入したら90歳の、よぼよぼの父親に、グレープシードオイル与えると、元気になることがわかりました。 つまりはアミノ酸摂取です。 […]