日課にウォーキング9kmを加えたらウエストが5cm減となった

日課にウォーキング9kmを加えたらウエストが5cm減となった

スポンサーリンク 日課のウォーキングのおかげでしょうか、体重は1kg前後減なのに、ウエストが5cm細くなりました。   ウォーキングの内容は、「雨の日も風の日も忙しくても具合が悪い日も、毎日6千歩以上の歩行を、 […]
ミニマリストの初読乱読記録3タイトル 12092018

ミニマリストの初読乱読記録3タイトル 12092018

『つながっているのに孤独 人生を豊かにするはずのインターネットの正体』 シェリー・タークル 著 渡会圭子 翻訳 ダイヤモンド社 発行 978-4478026106 / 『世界のなかの日本語 くらべてみよう、言葉と発音』 風間伸次郎 著 小峰書店 発行 978-4338221047 / 『砂漠誌: 人間・動物・植物が水を分かち合う知恵』 (国立科学博物館叢書) 縄田浩志 著 篠田謙一 著 東海大学出版部 発行978-4486020127
ひっそりノマドワーカー

ひっそりノマドワーカー

  こんにちは、RealKei JPです。   フランスの経済学者で思想家のジャック・アタリ氏は、2008年に日本語訳された『21世紀の歴史』(林昌宏 氏 訳、作品社発行)で、「人類は一万年ほど目にメ […]
趣味のサーフィンは休憩中です

趣味のサーフィンは休憩中です

  このブログでは自己紹介以外で初めて書くのだが、かつて私は初級レヴェルのサーファーだった。   via byronv2 さん スタートは、二社目の会社に転職したあたりの2007年の夏のこと。出版社勤 […]
作家のファッション「デュラス・ルック Duras Look」

作家のファッション「デュラス・ルック Duras Look」

  『99の持ちもので、シンプルに心かるく生きる』(ドミニック・ローホー著、赤松梨絵訳、講談社発行)で、著者がデュラス・ルックにふれている。   デュラスは、今年が生誕100年のフランスの作家マルグリ […]
ミニマリストになるための、15のレッスン

ミニマリストになるための、15のレッスン

  今後もミニマリストについてのあれこれをブログで書き続けることになると思うが、このあたりで一度ミニマリスト論をまとめておきたいと思う。同時に自分への戒めであることはお伝えしておきたい。   題して「 […]
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ミニマリストの初読乱読記録2タイトル 01012019

ミニマリストの初読乱読記録2タイトル 01012019

西暦では新しいとなりました。   2019年もよろしくお願いいたします。   直近の紙の書籍の初読記録です。   いつも通り、突如、話しが脱線することがあります。     1 &n […]
ミニマリストの一週間の食事13

ミニマリストの一週間の食事13

西暦年内最後の投稿です。   一週間の食事の記録をいつも通りに投稿します。   西暦年末で忙しく、相変わらずゆっくりテーブルに座って食べる時間を作ることが難しかったです(写真はテーブルに座って食べられ […]
ミニマリストの初読乱読記録2タイトル 12302018

ミニマリストの初読乱読記録2タイトル 12302018

直近の紙の書籍の初読記録です。     1   『ライフ・オブ・ラインズ―線の生態人類学』 ティム・インゴルド 著 筧菜奈子 翻訳 島村幸忠 翻訳 宇佐美達朗 翻訳 フィルムアート社 発行 978-4 […]
「新刊情報」Vol.450 from RealKei JP 12292018  Sat : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.450 from RealKei JP 12292018 Sat : メールマガジンバックナンバー

■□■□・・・・・・・・・・   【RealKei JP】 新|刊|情|報 2018年12月29日土曜日発行 Vol.450   ・・・・・・・・・・■□■□   こんにちは。RealKei […]
ミニマリストの初読乱読記録2タイトル 12292018

ミニマリストの初読乱読記録2タイトル 12292018

ミニマリストの初読乱読記録2タイトル 12292018 / 『生命ふしぎ図鑑 人類の誕生と大移動―2200万日で世界をめぐる』 イアン タターソル 著 パトリシア・J. ウィン 著 ロバート・デーサル 著 篠田謙一 翻訳 河野礼子 翻訳 西村書店 発行 978-4890139569 / 『グリッドロック経済――多すぎる所有権が市場をつぶす』 マイケル・ヘラー 著 山形浩生 翻訳 森本正史 翻訳亜紀書房 発行 978-4750515632
「新刊情報」Vol.449 from RealKei JP 12282018 Fri : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.449 from RealKei JP 12282018 Fri : メールマガジンバックナンバー

■□■□・・・・・・・・・・   【RealKei JP】 新|刊|情|報 2018年12月28日金曜日発行 Vol.448   ・・・・・・・・・・■□■□   こんにちは。RealKei […]
経済社会の活性化に反する食事で健康維持

経済社会の活性化に反する食事で健康維持

Twitterの投稿に自分が食べない物、食べる物をアップしようと思ったのですが、あまりに食べない物が多いので、リンク先としてブログを利用することにしました。   常連の読者の方にはお馴染みの食材を羅列します。 […]
読書はやめられないとまらない

読書はやめられないとまらない

自分にとっての読書とは、図書の分野から、最近だとISBNコードを持たないデジタル本、それから省庁が発行している白書を読むことです。   ここでは、図書の中でも書籍に限定して書きますが、読書が自分ライフスタイルに […]
「新刊情報」Vol.448 from RealKei JP 12272018 Thu : メールマガジンバックナンバー

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■□■□・・・・・・・・・・   【RealKei JP】 新|刊|情|報 2018年12月27日木曜日発行 Vol.447   ・・・・・・・・・・■□■□   こんにちは。RealKei […]
「新刊情報」Vol.447 from RealKei JP 12262018 Wed : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.447 from RealKei JP 12262018 Wed : メールマガジンバックナンバー

■□■□・・・・・・・・・・   【RealKei JP】 新|刊|情|報 2018年12月26日水曜日発行 Vol.447   ・・・・・・・・・・■□■□   おはようございます。Rea […]
情報収集や仕事や労働や趣味や交際や化粧や衣類に凝る前にやる日課

情報収集や仕事や労働や趣味や交際や化粧や衣類に凝る前にやる日課

中年になり過去の間違った自分の行動を顧みることができるようになったからなのか、近年、十代半ばで発症した疾患が大再燃して一年を棒にふったからなのか(大きなマイナスがあった分、後に大きなプラスがあった(ある)から、プラスの経 […]
「新刊情報」Vol.446 from RealKei JP 12252018 Tue : メールマガジンバックナンバー

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■□■□・・・・・・・・・・   【RealKei JP】 新|刊|情|報 2018年12月25日火曜日発行 Vol.446   ・・・・・・・・・・■□■□   こんにちは。RealKei […]
ミニマリストの初読乱読記録3タイトル 12252018

ミニマリストの初読乱読記録3タイトル 12252018

『塩の世界史』 R.P. マルソーフ 著 市場泰男 翻訳 平凡社 発行 978-4582408034 / 『チョコレートの帝国』 ジョエル・G・ブレナー 著 笙玲子 翻訳 みすず書房 発行 978-4622076865 / 『図説「愛」の歴史』 ジャック・アタリ 著 ステファニー・ボンヴィシニ 著 日本語版監修 樺山紘一 監修 監修 大塚宏子 翻訳 原書房 発行 978-4562045044
ミニマリストの一週間の食事12

ミニマリストの一週間の食事12

一週間の食事の記録です。   と書きたいところですが、本当に多忙で、テーブルに座って食事をしたのは以下の写真撮影をした時だけです。   あとは、台所で、小松菜をチンした即席おひたし(茹でるより早い)、 […]
食べ物に関する心配事

食べ物に関する心配事

「食べ物に関する心配事」と口にすると、世界中の自動車の排出ガスによる大気汚染、日本ですと原発事故による土壌汚染が原因での、農作物や家畜への影響だとか、遺伝子組み換え……、そんなことをイメージされがちなのですが、私はこれら […]
「新刊情報」Vol.445 from RealKei JP 12222018 Sat : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.445 from RealKei JP 12222018 Sat : メールマガジンバックナンバー

■□■□・・・・・・・・・・   【RealKei JP】 新|刊|情|報 2018年12月22日土曜日発行 Vol.445   ・・・・・・・・・・■□■□   こんにちは。RealKei […]
アトピー少し落ち着く

アトピー少し落ち着く

忙しさにかまけて超スピーディに調理ができる、普段食べつけていない卵を、この世の多くの人と同じように頻繁に食べていたら、寝込むほどではないし、潰瘍性大腸炎の症状は出ないものの、体調を崩してしまいました。   何年 […]
「新刊情報」Vol.444 from RealKei JP 12212018 Fri : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.444 from RealKei JP 12212018 Fri : メールマガジンバックナンバー

■□■□・・・・・・・・・・   【RealKei JP】 新|刊|情|報 2018年12月21日金曜日発行 Vol.444   ・・・・・・・・・・■□■□   こんにちは。RealKei […]
「新刊情報」Vol.443 from RealKei JP 12202018 Thu : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.443 from RealKei JP 12202018 Thu : メールマガジンバックナンバー

■□■□・・・・・・・・・・   【RealKei JP】 新|刊|情|報 2018年12月20日木曜日発行 Vol.443   ・・・・・・・・・・■□■□   こんにちは。RealKei […]
普段食べつけない物を食べてアトピー勃発

普段食べつけない物を食べてアトピー勃発

ここのところ多忙で、普段食べつけない、自分の考え上、健康にはよろしくないとカテゴライズされている、調理が楽な卵を連続して食べていたら、本当に本当に久しぶりにアトピーが出てしまいました。   関連記事 食卓に丸い […]
「新刊情報」Vol.442 from RealKei JP 12192018 Wed : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.442 from RealKei JP 12192018 Wed : メールマガジンバックナンバー

■□■□・・・・・・・・・・   【RealKei JP】 新|刊|情|報 2018年12月19日水曜日発行 Vol.442   ・・・・・・・・・・■□■□   こんにちは。RealKei […]
酒場でソフトドリンクを

酒場でソフトドリンクを

若い時に発症した持病のこととは全く関係なく、私はだいぶ前にお酒をやめました。   サラリーマン時代の最後の方の期間から、お酒とは、酔っぱらう時間と、その酔っぱらった脳が正常ではない時間(= 車の運転不可、何らか […]
「新刊情報」Vol.441 from RealKei JP 12182018 Tue : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.441 from RealKei JP 12182018 Tue : メールマガジンバックナンバー

■□■□・・・・・・・・・・   【RealKei JP】 新|刊|情|報 2018年12月18日火曜日発行 Vol.441   ・・・・・・・・・・■□■□   こんにちは。RealKei […]
食文化は宗教と同じ

食文化は宗教と同じ

商売人も含め他人の食生活や飲食をコントルールできる立場の人こそこの世の支配者であると密かに考えている私は、それと同時に、他人の食生活に介入することは宗教の勧誘と全く変わらないとも思っています。   食の中でも糖 […]
「新刊情報」Vol.440 from RealKei JP 12172018 Mon : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.440 from RealKei JP 12172018 Mon : メールマガジンバックナンバー

■□■□・・・・・・・・・・   【RealKei JP】 新|刊|情|報 2018年12月17日月曜日発行 Vol.440   ・・・・・・・・・・■□■□   おはようございます。Rea […]