潰瘍性大腸炎 寛解期に食べて良いもの悪いものマイリスト【2017年度上半期】

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スポンサーリンク   こんにちは、RealKei JPです。   私は、約30年来の潰瘍性大腸炎持ちの人間です。   世の中が、その疾患にとって「良い食事法」や「良い食材」を勝手に決めるため […]
気になる新刊のまとめ 03192017-03252017

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スポンサーリンク   こんにちは、RealKei JPです。   先週発売になった書籍の注目54タイトルです。   今回はジャンル分けしています。     ビジネス・生活 […]
ひっそりノマドワーカー

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  こんにちは、RealKei JPです。   フランスの経済学者で思想家のジャック・アタリ氏は、2008年に日本語訳された『21世紀の歴史』(林昌宏 氏 訳、作品社発行)で、「人類は一万年ほど目にメ […]
趣味のサーフィンは休憩中です

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  このブログでは自己紹介以外で初めて書くのだが、かつて私は初級レヴェルのサーファーだった。   via byronv2 さん スタートは、二社目の会社に転職したあたりの2007年の夏のこと。出版社勤 […]
作家のファッション「デュラス・ルック Duras Look」

作家のファッション「デュラス・ルック Duras Look」

  『99の持ちもので、シンプルに心かるく生きる』(ドミニック・ローホー著、赤松梨絵訳、講談社発行)で、著者がデュラス・ルックにふれている。   デュラスは、今年が生誕100年のフランスの作家マルグリ […]
ミニマリストになるための、15のレッスン

ミニマリストになるための、15のレッスン

  今後もミニマリストについてのあれこれをブログで書き続けることになると思うが、このあたりで一度ミニマリスト論をまとめておきたいと思う。同時に自分への戒めであることはお伝えしておきたい。    題して「ミニマリストになる […]
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主治医も認めた毎日4Lの水を飲むということ

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  こんにちは、RealKei JPです。   毎日4Lの水を飲むことを心がけています。   念のため、持病の潰瘍性大腸炎の主治医にも確認をしたところ、全く問題ないとのこと。   […]
ミニマリストになるための究極の方法、その前に考えること

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  こんにちは、RealKei JPです。   ミニマリストになるための究極の方法 からの続きです。   ミニマリストとは、最小限主義者のことで、人それぞれに合った最小限の物を持つ…、が前提 […]
1日3投稿プロジェクト16日目達成!新しい行動が習慣化されそうな気配。

1日3投稿プロジェクト16日目達成!新しい行動が習慣化されそうな気配。

  こんにちは、RealKei JPです。   「ブログの更新頻度をあげる」「1日の投稿数3つ」を習慣化できるよう、まずは、21日間連続することを目指しています。   16日目も達成。苦痛の […]
水をおいしく飲む方法

水をおいしく飲む方法

  こんにちは、RealKei JPです。   毎日たっぷりの水を飲むことを心がけています。   お茶、珈琲、おかずの汁物以外で4Lです。   私が意識せずに飲める水の量は2Lなの […]
ミニマリストになるための究極の方法

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  こんにちは、RealKei JPです。   私は、ミニマリストです。   人々が、それはなんだと大騒ぎする以前の2010年から、ミニマリストを目指し、今ではそれがすっかり生き方の柱になり […]
1日3投稿プロジェクト15日目達成!更新頻度をあげることが生活に浸透してきた感があります。

1日3投稿プロジェクト15日目達成!更新頻度をあげることが生活に浸透してきた感があります。

  こんにちは、RealKei JPです。   「ブログの更新頻度をあげる」「1日の投稿数3つ」を習慣化できるよう、まずは、3週間連続することを目指して奮闘中です。   奮闘中と言いながら、 […]
キッチンコスメで美をつくる

キッチンコスメで美をつくる

  こんにちは、RealKei JPです。   私が使っている基礎化粧品は、病院処方のヒルドイドローション一つだけです。化粧水、乳液、美容液は使用しません。   ミニマリストですし、オーガニ […]
タラレバはなし。今やって前に進む

タラレバはなし。今やって前に進む

  こんにちは、RealKei JPです。   少し前から、一日のブログの内のメンテナンス量を3倍に増やしています。   メンテナンスは、掃除と整理整頓というところでしょうか。   […]
1日3投稿プロジェクト14日目達成!終日在宅ワークで、落ち着いた平日を迎える

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  こんにちは、 RealKei JPです。   「ブログの更新頻度をあげる」「1日の投稿数3つ」を習慣化できるようただ今トレーニング中です。   1日3投稿プロジェクト14日目、前日、前々 […]
水をたっぷり飲む方法

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  こんにちは、RealKei JPです。   今の季節は4Lの水を飲むことを心がけています。   関連記事 毎日水をたっぷり飲むことを習慣にする   ですが、よほど気をつけないと […]
自分が変わる

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  こんにちは、RealKei JPです。   世の中で良くない事が起きたとき、三種の行動があると思います。   1. 感情的になって「事」へ飛び込む。 2. 冷静に「事」を避けるための行動 […]
1日3投稿プロジェクト13日目達成!365日UCの寛解期を保てた記念すべき日にもなる

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  こんにちは、 RealKei JPです。   新しい行動「ブログの更新頻度をあげる」を、習慣化できるようただ今トレーニング中です。   13日目は、色々なことが疲れてできない日で終わりま […]
海外メディア「Blavity」と「Kinfolk」から学べること

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  こんにちは、RealKei JPです。   知らないうちにTwitterでフォローしていたのですが、Blavityという、アメリカのメディアがおもしろいです。   アフリカ系のミレニアル […]
闇と影を知って光を見る

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  こんにちは、RealKei JPです。   この一年で少し変わったことをやっています。   それは、二種類の分野、健康とメディア、での闇と影、光について考えることです。   一 […]
ブログ3投稿更新は達成。そして音楽レーベルPヴァインが運営する下北沢の「まったく新しいコンビニ&DELI! 『nu-STAND』(ニュー・スタンド) 」へ

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  こんにちは、RealKei JPです。   新しい行動「ブログの更新頻度をあげる」を、習慣化できるようただいまトレーニング中です。   12日目も無事に投稿はできました。   […]