【note更新】7000m歩いた2019年4月18日木曜日（アプリは反応せず）
スポンサーリンク ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 【note更新】7000m歩いた2019年4月18日木曜日（アプリは反応せず） https://note.mu/9kmwlk_re […]
【note更新】8410m歩いた2019年4月17日水曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 【note更新】8410m歩いた2019年4月17日水曜日 https://note.mu/9kmwlk_realkeijp/n/n3af7539b […]
【note更新】21m歩いた2019年4月16日火曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 【note更新】21m歩いた2019年4月16日火曜日 https://note.mu/9kmwlk_realkeijp/n/nb02d67516c […]
【note更新】6973m歩いた2019年4月15日月曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 6973m歩いた2019年4月15日月曜日 https://note.mu/9kmwlk_realkeijp/n/na5965aa4438e &nb […]
【note更新】6025m歩いた2019年4月14日日曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 【note更新】6025m歩いた2019年4月14日日曜日 日曜日は緩く過ごします。 RealKeiJPブ […]
【note更新】9410m歩いた2019年4月13日土曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 【note更新】9410m歩いた2019年4月13日土曜日 https://note.mu/9kmwlk_realkeijp/n/naa241e53 […]
ウォーキングがブームにならない理由
私の日課は長距離ウォーキングです。 で、この「歩く」という、素晴らしいヒトの基本運動がブームになるということは永遠に流行ることはないと思っています。 なぜなら、頭を使ってわざわざでなく生活に取 […]
【note更新】7034m歩いた2019年4月12日金曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 【note更新】7034m歩いた2019年4月12日金曜日 この日は具合を悪くしてしまいました。 Real […]
【note更新】8354m歩いた2019年4月11日木曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 8354m歩いた2019年4月11日木曜日 距離数の記録です。 RealKeiJPブロガー、選書家、音楽配信、フリーラン […]
セルライトを目立たなくする方法
（アイキャッチ画像はお尻のような桃です） 昨日の投稿 ウォーキングを続けているとリバウンドしないダイエットの成功者になれる にも少し書いたのでありますが、雨の日も風の日も気分が落ち込む日も楽し […]
【note更新】9933m歩いた2019年4月10日水曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 9933m歩いた2019年4月10日水曜日 距離の記録だけです。 RealKeiJPブロガー、選書家、音楽配信、フリーランス在宅マーケ […]
ウォーキングを続けているとリバウンドしないダイエットの成功者になれる
久しぶりにウォーキングのことを書きます。 ある人の体験を通して、ウォーキングは体力つくりやダイエットに良いのだなということを感じることがありました。 一般的によく言われているし、自分の体験を通 […]
【note更新】9961m歩いた2019年4月9日火曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 9961m歩いた2019年4月9日火曜日 時間が経って投稿したので、歩行中の記憶が全くありません。 RealKeiJPブロガー、選書家 […]
【note更新】8730m歩いた2019年4月8日月曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 8730m歩いた2019年4月8日月曜日 たまにしか電車に乗らないのにもかかわらず、某私鉄のトラブルに巻き込まれ、大迷惑と肉体疲労を感 […]
【note更新】3630m歩いた2019年4月7日日曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 3630m歩いた2019年4月7日日曜日 選挙の日でもありましたね。 RealKeiJPブロガー、選書家、音楽配信、フリーランス在宅マ […]
【note更新】10286m歩いた2019年4月6日土曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 10286m歩いた2019年4月6日土曜日 https://note.mu/9kmwlk_realkeijp/n/nc46361e0c9fa &nb […]
【note更新】8188m歩いた2019年4月5日金曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 【note更新】8188m歩いた2019年4月5日金曜日 塩の道、塩売り、ひさぎめ（販女）、はんぷ（販男）についてふれています。 &n […]
【note更新】8268m歩いた2019年4月4日木曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 【note更新】8268m歩いた2019年4月4日木曜日 頭を怪我したその後についてを書いています。 RealKeiJPブロガー、選書 […]
【note更新】8548m歩いた2019年4月3日水曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 8548m歩いた2019年4月3日水曜日 ドジをふみ頭に怪我をし流血しました。 RealKeiJPブロガー、選書家、音楽 […]
【note更新】6954m歩いた2019年4月2日火曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 6954m歩いた2019年4月2日火曜日 暗い投稿になってしまった。 RealKeiJPブロガー、選書家、音楽配信、フリ […]
【note更新】8302m歩いた2019年4月1日月曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 【note更新】8302m歩いた2019年4月1日月曜日 新元号「令和」が発表された日でした。 RealKeiJPブロガー、選書家、音 […]
【note更新】8099m歩いた2019年3月30日土曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 8099m歩いた2019年3月30日土曜日 今日から土曜日以外は投稿が短くなります。 理由も投稿に記しています。 &nb […]
日課の長距離ウォーキングのコツ
日課の水4L摂取のコツ 日課の天日海塩20g摂取のコツ 日課のバター100gリノール酸油100g摂取のコツ 日課の青菜と海藻大量摂取のコツ の続きです。 上記の食生活のほか、長距離ウォーキングも日課にし […]
【note更新】5978m歩いた2019年3月29日金曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 5978m歩いた2019年3月29日金曜日 護身術についてふれています。 女性と、年代問わず女性の父となっている方に読ん […]
【note更新】5350m歩いた2019年3月28日木曜日
ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。 5350m歩いた2019年3月28日木曜日 春は変態に注意しないとということがありました。 気のせいだとよいのですが。 […]
