Posts tagged "ミニマリスト ライフスタイル"
ウォーキング中にスマフォを使うのをやめてみたら気分が爽快に

ウォーキング中にスマフォを使うのをやめてみたら気分が爽快に

スポンサーリンク 私の日課の一つには、9km歩くということがあります。   土日は気持ち距離数が落ちますが、9km(=130分)を、小分け、または、半分歩いて休憩しまた歩くということを行います。   […]
歴史から健康維持方法のヒントを得る

歴史から健康維持方法のヒントを得る

ネクラとも内省的とも、そしてにぎやかでいるより静かにしているほうが好み、という性格もあって、読書がライフスタイルになっています。   読むジャンルは幅広いです。   ただ小説は読むのに時間のかかるため […]
今は年末、間もなく新年、電子書籍発売延期のお知らせ

今は年末、間もなく新年、電子書籍発売延期のお知らせ

少し前に、2019年は月一回で電子書籍を発行します という投稿で、この一年は電子書籍を一か月に一度発行しますとお伝えしたのですが、「この一年」をアジア人らしく二月の春節以降とすることにします。   西洋の果ての […]
人生150年時代になるのではという予感がしている

人生150年時代になるのではという予感がしている

(アイキャッチ画像は、Flickrより「cleopetra-heron_future」です)   昨今、世の中では人生100年時代の生き方改革の流れがあります。   長寿によって、人生80年で形成され […]
2019年は月一回で電子書籍を発行します

2019年は月一回で電子書籍を発行します

以前から電子書籍を発行すると公言していたのですが、体調と体力に自信がつき、生活スタイルも落ち着いてきたので、2019年は月一回、どこかの企業のサーヴィスに依存し、それを行う予定にしています。   只今、1月中に […]
情報収集や仕事や労働や趣味や交際や化粧や衣類に凝る前にやる日課

情報収集や仕事や労働や趣味や交際や化粧や衣類に凝る前にやる日課

中年になり過去の間違った自分の行動を顧みることができるようになったからなのか、近年、十代半ばで発症した疾患が大再燃して一年を棒にふったからなのか(大きなマイナスがあった分、後に大きなプラスがあった(ある)から、プラスの経 […]
断捨離は反省と目標を生み出す

断捨離は反省と目標を生み出す

ここしばらくの間、仕事と労働と生活に関わる紙、及び、デジタルの書類や資料、紙の書籍を整理しています。   整理というか断捨離を行っています。   西暦年末が近づいているからというわけではなく、業務上、 […]
目覚まし時計を使う生活は容量超えの証

目覚まし時計を使う生活は容量超えの証

ここ最近、目覚まし時計を使って起床しています。   通常は、午前中からの用事がない限りは、自然の流れに任せて起きるようにしています。   目覚まし時計を使わなくても、レム睡眠の波通りに、ほとんどの場合 […]
美人のお風呂の時間は短い

美人のお風呂の時間は短い

9mウォーキング(2時間強)を行うようになり、まるでそれに支配されているかのように、バタバタと忙しい毎日を送っています。   短縮できることは短縮して生活を送っていますが、お風呂の時間になると気が抜けてしまいま […]
具合が悪かったら病院へ

具合が悪かったら病院へ

  一昨年の潰瘍性大腸炎の酷い再燃で長期入院してからの私は、「体のどんな小さな痛みも不快感も我慢しないで病院へ行く」ということが教訓となった。   潰瘍性大腸炎歴が長すぎて、「健康の普通」がわからなく […]
何が楽しみで生きているのかという質問に対して

何が楽しみで生きているのかという質問に対して

  私のことを昔からよく知っている人の中で、お酒が入る場所以外で知り合った人なら、あなたならわかる行動だわと理解されることでも、それ以外の場面で知り合った人からは納得しない私の行動があって、加えて、何が楽しくて […]
新聞記事で読んだキョンキョンの毎日の習慣に触発されて始めたこと

新聞記事で読んだキョンキョンの毎日の習慣に触発されて始めたこと

  「あること」を始めたいと想いを馳せていた。   「あること」の下見を一年かけて行い、さあ始めましょうという時に、十代半ばに発症した潰瘍性大腸炎の大再燃の酷い予兆が始まり、生きること=お手洗いに一日 […]
移動時間を有意義に過ごす

移動時間を有意義に過ごす

  最近、週3-4回くらい電車に乗って、街や暮らしている場所よりもっと田舎の方へ出かけている。   出かける時間はまちまちだけど、疲れてしまうので、朝の通勤ラッシュを避けて外出することが多い。 &nb […]
働き方と健康状態は比例する

働き方と健康状態は比例する

  私は、月一回、大病院で診察を受け薬を処方してもらっている。   毎月会うのは二つの科の医師。   三ヶ月に一度他の科の医師が加わるが、この先生からは薬はまだ処方してもらったことがない。 […]
白いスニーカーと消しゴム

白いスニーカーと消しゴム

  二年前のちょうど今頃、私は持病である潰瘍性大腸炎がひどく再燃し、4月になってすぐに入院することになった。長い間を病院で過ごした。   入院中の筋肉の衰えは凄まじかった。気分の良い日に調子に乗ってフ […]
勤め人が副業を始める前に読むべき書籍

勤め人が副業を始める前に読むべき書籍

  サラリーマンが副業をやることが当たり前の時代になってきました。   現在の私は、人様が興した会社には属さない生き方を選んでいますが、会社員時代からずっと個人事業主でもあります。   正社 […]
一人カラオケ、最高!

一人カラオケ、最高!

  一人でカラオケボックスへ行ってきた。   学生以来初のことだ。   熱唱してきた。     カラオケとの出会いは高校時代である。   私が通っていた都立高校 […]
なかじの“じゃあね”

なかじの“じゃあね”

  お世話になっていた税理士さんが、このたび所属事務所を変わられるということで、事務所に挨拶へ行ってきた。   少しずつ色々な話しができるようになっていたので、とても寂しいのだが、私自身が、雇用形態だ […]
花瓶のお花を二週間以上もたせる方法

花瓶のお花を二週間以上もたせる方法

  こんにちは、RealKei JPです。   季節にももちろんよりますが、水切りと水揚げをしっかり行うとお花は二週間持ちますね。   写真の百合はそれ以上もち、合計で6つの花をつけました。 […]
いただいて嬉しい物、人への贈り物

いただいて嬉しい物、人への贈り物

  こんにちは、RealKei JPです。   いただきものの大量のバター。     よくわからない疾患ばかりを抱え、おまじない的、かつ自身の思想もあっての食事法で食材少なめで生活 […]
嬉しいときにはお花を買う

嬉しいときにはお花を買う

  こんにちは、RealKei JPです。   この3ヶ月間、体調不良の日が多かったのですが、数日前から晴れ晴れしてます。   足が頻繁につるだとか、1年ぶりの大腸内視鏡検査では再燃が見つか […]
セブン‐イレブン・ジャパンのように、コーヒーかすでできること

セブン‐イレブン・ジャパンのように、コーヒーかすでできること

  こんにちは、RealKei JPです。   2017年5月29日付のIT Mediaの投稿によると、セブン‐イレブン・ジャパンが、コーヒーかすを使った消臭除菌剤を全店舗で使うのだそうです。 &nb […]
ある賢人の提案「本は一冊丸ごとで持ち歩かない」

ある賢人の提案「本は一冊丸ごとで持ち歩かない」

  こんにちは、RealKei JPです。   フランス人著述業のドミニック・ローホーさんの『マイバッグ 3つのバッグで軽く美しく生きる』によると、ドミニックさんは、一冊の本から切り取ったひと区切り分 […]
人生はつくる作業が日常にあるから充実する

人生はつくる作業が日常にあるから充実する

  こんにちは、RealKei JPです。   あるウェブのニュースの「宣伝がかった」記事によると、若い世代には「完全食」が流行っているらしいです。Wikipediaでの説明は、完全食とは「健康を維持 […]
潰瘍性大腸炎と30年の付き合いがある人間が日々の生活で気をつけていること

潰瘍性大腸炎と30年の付き合いがある人間が日々の生活で気をつけていること

  こんにちは、RealKei JPです。   炎症性腸疾患であるUC向けの記事です。   潰瘍性大腸炎を発症してからこの秋で30年になります。   現在は寛解期で、メサラジン(銘 […]