ミニマリストの初読乱読記録2タイトル 02132019

ミニマリストの初読乱読記録2タイトル 02132019

スポンサーリンク 紙の書籍の初読の備忘録です。   ご縁があるタイトルは、時間をかけて何度も読み、理解を深めていきます。   本の世界は一度読んだだけではわからないことばかりです。   &n […]
ミニマリストの一週間の食事19

ミニマリストの一週間の食事19

一週間の食事の記録です。   体の都合もあり、以下の食材リストで暮らしています。   軽食を一日5-6回に分けていただきますので、きちんと調理をしない時が多いです。   — 人生 […]
ひっそりノマドワーカー

ひっそりノマドワーカー

  こんにちは、RealKei JPです。   フランスの経済学者で思想家のジャック・アタリ氏は、2008年に日本語訳された『21世紀の歴史』(林昌宏 氏 訳、作品社発行)で、「人類は一万年ほど目にメ […]
趣味のサーフィンは休憩中です

趣味のサーフィンは休憩中です

  このブログでは自己紹介以外で初めて書くのだが、かつて私は初級レヴェルのサーファーだった。   via byronv2 さん スタートは、二社目の会社に転職したあたりの2007年の夏のこと。出版社勤 […]
作家のファッション「デュラス・ルック Duras Look」

作家のファッション「デュラス・ルック Duras Look」

  『99の持ちもので、シンプルに心かるく生きる』(ドミニック・ローホー著、赤松梨絵訳、講談社発行)で、著者がデュラス・ルックにふれている。   デュラスは、今年が生誕100年のフランスの作家マルグリ […]
ミニマリストになるための、15のレッスン

ミニマリストになるための、15のレッスン

  今後もミニマリストについてのあれこれをブログで書き続けることになると思うが、このあたりで一度ミニマリスト論をまとめておきたいと思う。同時に自分への戒めであることはお伝えしておきたい。   題して「 […]
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【note更新】7000m歩いた2019年4月18日木曜日(アプリは反応せず)

【note更新】7000m歩いた2019年4月18日木曜日(アプリは反応せず)

ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。   【note更新】7000m歩いた2019年4月18日木曜日(アプリは反応せず) https://note.mu/9kmwlk_realkeijp/n […]
機械式腕時計を購入してみた

機械式腕時計を購入してみた

私のここ20年くらいの腕時計の定番は、おしゃれ用、水用(元サーファーなので)問わず、ダイヴァーズウォッチだったのですが、今後は、時計を買うなら、クォーツ時計ではない、機械式時計を選ぶことにしました。   時と暦 […]
【note更新】8410m歩いた2019年4月17日水曜日

【note更新】8410m歩いた2019年4月17日水曜日

ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。   【note更新】8410m歩いた2019年4月17日水曜日 https://note.mu/9kmwlk_realkeijp/n/n3af7539b […]
「新刊情報」Vol.537 from RealKei JP 04182019 Thu : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.537 from RealKei JP 04182019 Thu : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報と出版ニュースのサイト」を更新しました。   「新刊情報」Vol.537 from RealKei JP 04182019 Thu : メールマガジンバックナンバー https://new-relea […]
作り置き料理があると体調不良の時に助かります。常備菜は冷蔵庫と冷凍庫に保存しておきましょう。

作り置き料理があると体調不良の時に助かります。常備菜は冷蔵庫と冷凍庫に保存しておきましょう。

忙しい時は、作り置き料理を準備しておくと、それはそれで時間の効率化がはかれます。   同時に、具合が悪くなった時も、冷凍・冷蔵食品があるととても便利、ということを実感しています。   今の私のめまいの […]
「新刊情報」Vol.536 from RealKei JP 04172019 Wed : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.536 from RealKei JP 04172019 Wed : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報と出版ニュースのサイト」を更新しました。   「新刊情報」Vol.536 from RealKei JP 04172019 Wed : メールマガジンバックナンバー https://new-relea […]
【note更新】21m歩いた2019年4月16日火曜日

【note更新】21m歩いた2019年4月16日火曜日

ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。   【note更新】21m歩いた2019年4月16日火曜日 https://note.mu/9kmwlk_realkeijp/n/nb02d67516c […]
痛みは我慢しない

痛みは我慢しない

4月に入ってすぐに、ドジをふんで頭を打って頭から出血、その次の日には血が止まったので放っておいたのですが、忙しい生活がさらに多忙となり肉体疲労がひどくなったと思ったら、眩暈を起こすようになり(眩暈は今日やっとおさまった) […]
【まぐまぐ!無料メルマガ更新】あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.7

【まぐまぐ!無料メルマガ更新】あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.7

まぐまぐ!無料メールマガジンを更新しました。   あるミニマリストの独自すぎる食事法 Vol.7 https://www.mag2.com/m/0001679984.html#detailbox   […]
【note更新】6973m歩いた2019年4月15日月曜日

【note更新】6973m歩いた2019年4月15日月曜日

ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。   6973m歩いた2019年4月15日月曜日 https://note.mu/9kmwlk_realkeijp/n/na5965aa4438e &nb […]
「新刊情報」Vol.535 from RealKei JP 04162019 Tue : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.535 from RealKei JP 04162019 Tue : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報と出版ニュースのサイト」を更新しました。   「新刊情報」Vol.535 from RealKei JP 04162019 Tue : メールマガジンバックナンバー https://new-relea […]
【note更新】6025m歩いた2019年4月14日日曜日

【note更新】6025m歩いた2019年4月14日日曜日

ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。   【note更新】6025m歩いた2019年4月14日日曜日   日曜日は緩く過ごします。    
「新刊情報」Vol.534 from RealKei JP 04152019 Mon : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.534 from RealKei JP 04152019 Mon : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報と出版ニュースのサイト」を更新しました。   「新刊情報」Vol.534 from RealKei JP 04152019 Mon : メールマガジンバックナンバー   注目の新刊は3タイト […]
【はてなブログ更新】独自の食事のルールを作る

【はてなブログ更新】独自の食事のルールを作る

はてなブログ「潰瘍性大腸炎歴31年のあるブロガーの独自すぎる食事法」を更新しました。   独自の食事のルールを作る   潰瘍性大腸炎罹患者以外の方が読んでももちろん大丈夫な内容です。
鶏肉と香草のハンバーグの作り置き

鶏肉と香草のハンバーグの作り置き

一週間で食べきるハンバーグを大量に作りました。   保存方法は、焼く—>冷ます—>一つ一つをアルミホイルにくるむ—>冷凍です。   口にする食材に […]
ミニマリストの一週間の食事28

ミニマリストの一週間の食事28

月曜日恒例の食事の記録です。   例によって以下の食材ルールに従い、地味な食生活を送っています。   地味といってもですね、お腹がすいたらなんでも美味しいのだし、ひもじい思いをしたほうが、頑張れるんで […]
「新刊情報」Vol.533 from RealKei JP 04142019 Sun : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.533 from RealKei JP 04142019 Sun : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報と出版ニュースのサイト」を更新しました。   「新刊情報」Vol.533 from RealKei JP 04142019 Sun : メールマガジンバックナンバー https://new-relea […]
【note更新】9410m歩いた2019年4月13日土曜日

【note更新】9410m歩いた2019年4月13日土曜日

ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。   【note更新】9410m歩いた2019年4月13日土曜日 https://note.mu/9kmwlk_realkeijp/n/naa241e53 […]
ウォーキングがブームにならない理由

ウォーキングがブームにならない理由

私の日課は長距離ウォーキングです。   で、この「歩く」という、素晴らしいヒトの基本運動がブームになるということは永遠に流行ることはないと思っています。   なぜなら、頭を使ってわざわざでなく生活に取 […]
【note更新】7034m歩いた2019年4月12日金曜日

【note更新】7034m歩いた2019年4月12日金曜日

ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。   【note更新】7034m歩いた2019年4月12日金曜日   この日は具合を悪くしてしまいました。    
「新刊情報」Vol.532 from RealKei JP 04122019 Fri : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.532 from RealKei JP 04122019 Fri : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報と出版ニュースのサイト」を更新しました。   「新刊情報」Vol.532 from RealKei JP 04122019 Fri : メールマガジンバックナンバー   注目の新刊は7タイト […]
【note更新】8354m歩いた2019年4月11日木曜日

【note更新】8354m歩いた2019年4月11日木曜日

ウォーキングの記録で利用しているnoteを更新しました。   8354m歩いた2019年4月11日木曜日   距離数の記録です。  
筋トレに時間をかけることにしました

筋トレに時間をかけることにしました

この4月から、人からお願いされた請負仕事は行わず、今は一銭にもならないことに集中していています。   生活が変わり少々無理をしていたのですが、とうとうふらつきが出て(しかも通院先の先生の目の前で)、休息が必要と […]
セルライトを目立たなくする方法

セルライトを目立たなくする方法

  (アイキャッチ画像はお尻のような桃です)   昨日の投稿 ウォーキングを続けているとリバウンドしないダイエットの成功者になれる にも少し書いたのでありますが、雨の日も風の日も気分が落ち込む日も楽し […]
「新刊情報」Vol.531 from RealKei JP 04112019 Thu : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報」Vol.531 from RealKei JP 04112019 Thu : メールマガジンバックナンバー

「新刊情報と出版ニュースのサイトを更新しました。   「新刊情報」Vol.531 from RealKei JP 04112019 Thu : メールマガジンバックナンバー   時間の関係で書影は入れ […]