スポンサーリンク

こんにちは、RealKeiJP です。

事情があり、この数か月、コンビニやスーパーで売られている、クジラ以外の哺乳類動物の成分が入らないとされる表示のある、加工品に、自分で作る食物繊維たっぷりの何かしらのおかずや汁物、という組み合わせの食生活を送っています。

初めて、私の投稿を読む人にお伝えしておきますと、私は、陸にいる哺乳類動物の肉を食べません。

宗教や、ヴィーガンやマクロビオティックのような思想からではなく、体が拒否反応を起こすから食さないというだけの話です。

食べたくて仕方ないが、体調不良を起こすので致し方ありません。少量なら大丈夫なのかもしれませんが、こわいのでいただきません。

売られているお惣菜に慣れている人は、感じないかもしれませんが、それらは、コンビニやスーパーのお惣菜は甘いですね～。塩味をうたっていても甘い。

そして、塩分が足りなさすぎ。

私は、とうとう、ナトリウム不足の数値が、ひと月前の検診で出てしまいました。

今月は解消されたようではありますが、一か月の間は、コンビニのお惣菜に塩をたくさんかけて過ごしました。

塩を大量にいれて調理する手作り料理が健康にいいように思います。

 
ブログに関するお知らせ

2021年1月から投稿を再開しました。

2月12日の春節前までに生活ブログに完全に切り替わり、娯楽に関する投稿がなくなります。