Posts tagged "ミニマリスト 食事"
潰瘍性大腸炎寛解期の私がハマっている軽食「きゅうり&クラッカー&バター」

潰瘍性大腸炎寛解期の私がハマっている軽食「きゅうり&クラッカー&バター」

スポンサーリンク   こんにちは、RealKei JPです。   ここ最近、潰瘍性大腸炎に関する投稿は、 潰瘍性大腸炎45日の闘病入院生活日記(仮) シリーズをアップしています。   今日は […]
米、砂糖、酒を口にしない人、大集合!

米、砂糖、酒を口にしない人、大集合!

  こんにちは、RealKei JPです。   ふんわり書いたら意外と人気の投稿になった、現代のおもしろみのある人について の続きで、 ・米を口にしない ・砂糖を口にしない ・お酒を口にしない につい […]
毎日のたっぷりの水は毎食後の薬と同じ【ミニマリストの日課】

毎日のたっぷりの水は毎食後の薬と同じ【ミニマリストの日課】

  こんにちは、RealKei JPです。   便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。   ■Done■   久しぶりに水を4L飲みませんでした。   […]
自分がクールと思える人についていこう【ミニマリストの日課】

自分がクールと思える人についていこう【ミニマリストの日課】

  こんにちは、RealKei JPです。   便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。   ■Done■     ■ランニング■   &n […]
毎日たっぷりの水とたっぷりの海塩をとる : 世にも美しいミニマリストダイエット11のルール

毎日たっぷりの水とたっぷりの海塩をとる : 世にも美しいミニマリストダイエット11のルール

  こんにちは、RealKei JPです。   潰瘍性大腸炎歴約30年の現在寛解状態の私が実践しています食事法・健康法の11のルールの説明です。   11のルールについては、こちらをどうぞ。 […]
お腹の中で腐敗するものは食べない : 世にも美しいミニマリストダイエット11のルール

お腹の中で腐敗するものは食べない : 世にも美しいミニマリストダイエット11のルール

  こんにちは、RealKei JPです。   潰瘍性大腸炎歴約30年の現在寛解状態の私が実践しています食事法・健康法の11のルールの説明です。   11のルールについては、こちらをどうぞ。 […]
賢い人のやり方を取り入れて、効率的に物事を進める【ミニマリストの日課】

賢い人のやり方を取り入れて、効率的に物事を進める【ミニマリストの日課】

  こんにちは、RealKei JPです。   便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。   ■Done■     パーフェクトです。   […]
糖分を避ける : 世にも美しいミニマリストダイエット11のルール

糖分を避ける : 世にも美しいミニマリストダイエット11のルール

  こんにちは、RealKei JPです。   潰瘍性大腸炎歴約30年の現在寛解状態の私が実践しています食事法・健康法の11のルールの説明です。   11のルールについては、こちらをどうぞ。 […]
健やかであることは周りの人の幸せに繋がる【ミニマリストの日課】

健やかであることは周りの人の幸せに繋がる【ミニマリストの日課】

  こんにちは、RealKei JPです。   便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。   ■Done■     パーフェクトです。   […]
べに花油とオリーヴオイルとバタをたっぷりとる : 世にも美しいミニマリストダイエット11のルール

べに花油とオリーヴオイルとバタをたっぷりとる : 世にも美しいミニマリストダイエット11のルール

  こんにちは、RealKei JPです。   潰瘍性大腸炎歴約30年の現在寛解状態の私が実践しています食事法・健康法の11のルールの説明です。   11のルールについては、こちらをどうぞ。 […]
どんな小さなことでも「継続は力なり」【ミニマリストの日課】

どんな小さなことでも「継続は力なり」【ミニマリストの日課】

  こんにちは、RealKei JPです。   便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。   ■Done■     パーフェクトです。   […]
青菜が主食、たんぱく質と炭水化物は副食 : 世にも美しいミニマリストダイエット11のルール

青菜が主食、たんぱく質と炭水化物は副食 : 世にも美しいミニマリストダイエット11のルール

  こんにちは、RealKei JPです。   潰瘍性大腸炎歴約30年の現在寛解状態の私が実践しています食事法・健康法の11のルールの説明です。   11のルールについては、こちらをどうぞ。 […]
自分が合わないと感じるものは口にしない : 世にも美しいミニマリストダイエット11のルール

自分が合わないと感じるものは口にしない : 世にも美しいミニマリストダイエット11のルール

  こんにちは、RealKei JPです。   潰瘍性大腸炎歴約30年の現在寛解状態の私が実践しています食事法・健康法の11のルールの説明です。   11のルールについては、こちらをお読みく […]
「世にも美しいミニマリストダイエット」はざっくり言うと、お米を食べない、お酒を飲まない、青菜と油が主食、お肉と小麦粉製品が副食という食事法です。

「世にも美しいミニマリストダイエット」はざっくり言うと、お米を食べない、お酒を飲まない、青菜と油が主食、お肉と小麦粉製品が副食という食事法です。

  こんにちは、RealKei JPです。   潰瘍性大腸炎歴約30年の私の食事法「世にも美しいミニマリストダイエット」はざっくり言うと、お米を食べない、お酒を飲まない、青菜と油とお肉と小麦粉製品で過 […]
睡眠こそ疲労回復のサプリです【ミニマリストの日課】

睡眠こそ疲労回復のサプリです【ミニマリストの日課】

  こんにちは、RealKei JPです。   便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。   ■Done■   この日はパーフェクト。   いつもと同 […]
疲れたら早く寝る【ミニマリストの日課】

疲れたら早く寝る【ミニマリストの日課】

  こんにちは、RealKei JPです。   便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。   ■Done■     この一年で最も疲労を感じた日でした […]
「世にも美しいミニマリストダイエット」が生まれるまでの参考資料

「世にも美しいミニマリストダイエット」が生まれるまでの参考資料

  こんにちは、RealKei JPです。   潰瘍性大腸炎歴約30年の私が、この二十数年の間に参考にしてきた、食事法や健康法、良いヒントを得られた書籍やサイトをお知らせします。   これら […]
「世にも美しいミニマリストダイエット」11のルール【2017年6月初旬時点】

「世にも美しいミニマリストダイエット」11のルール【2017年6月初旬時点】

  こんにちは、RealKei JPです。   潰瘍性大腸炎歴30年の私が実践している、自分のための健康法「世にも美しいミニマリストダイエット」では、以下のマイルールを設けています。   こ […]
潰瘍性大腸炎歴約30年の私が実践している「世にも美しいミニマリストダイエット」について

潰瘍性大腸炎歴約30年の私が実践している「世にも美しいミニマリストダイエット」について

  こんにちは、RealKei JPです。   お知らせです!   今後、私の食事法の日本語表記は「世にも美しいミニマリストダイエット」、英語表記は「What a Beautiful Min […]
行動時間管理ツールを使って日々の生活を豊かに。潰瘍性大腸炎の食事の写真も掲載しています。【ミニマリストの日課】

行動時間管理ツールを使って日々の生活を豊かに。潰瘍性大腸炎の食事の写真も掲載しています。【ミニマリストの日課】

  こんにちは、RealKei JPです。   便利なアプリ、Doneを使って、日課の一部を公開しています。     この日は、公開している項目は全て「Done」しました。 &nb […]
食事に、おやつに、きゅうりは美味しい

食事に、おやつに、きゅうりは美味しい

  こんにちは、RealKei JPです。   気温の高い日が続き、だんだんと夏が近づいているのを感じます。   暑くなると、冬場よりもみずみずしいきゅうりを欲するのは自然現象とも言えるでし […]
ミニマリストは固定観念を捨てる

ミニマリストは固定観念を捨てる

  こんにちは、RealKei JPです。   ミニマリストになるための究極の方法 についてを、1-2日に一本投稿しています。   関連投稿 ミニマリストになるための究極の方法  ミニマリス […]
心が満たされる、味噌と海苔の簡単スープ

心が満たされる、味噌と海苔の簡単スープ

  こんにちは、RealKei JPです。   昨年の退院後に思いついた「味噌と海苔の簡単スープ」がとても美味しい。   色々なところで言ったり書いたりしていたのだけど、ブログでは公開してい […]
食事はワンプレートディッシュで大皿や大きな丼やお弁当箱にひとまとめ

食事はワンプレートディッシュで大皿や大きな丼やお弁当箱にひとまとめ

  こんにちは、RealKei JPです。   料理、片付けは、素早く終わらせたいと考えています。   小皿を使う習慣はずっとありました。一品につき一皿。   でも、昨年の長期入院 […]
ミニマリストは食も最小限

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  こんにちは、RealKei JPです。   ミニマリストになるための究極の方法    ミニマリストになるための究極の方法、その前に考えること   ミニマリストは消えてなくなるも […]